Nosso céu de Outubro 2018 – #WEEK03

Veja aqui a #week01

Veja aqui a #week02

#week03

(15/10/2018 Segunda-feira – 21/10/2018 domingo).

15 de Outubro: Lua crescente em Capricórnio semana de movimento de tudo que a gente vinha querendo fazer! Essa semana trará calma e irá te empandeirar mais. Essa semana irá ficar mais claro o que Vênus retrógrado veio te mostrar para resolver. Vênus está retrógrado em escorpião e mercúrio que também está em escorpião iram ficar no mesmo grau em uma conjunção. E isso pode trazer alguma briga de relacionamento, ou alguma decisão sobre o futuro. Lembrem de ter paciência extra para encontrar um equilíbrio com a ajuda do sol em Libra. Nada e à toa, tudo que vem e para acontecer transformações importantes que precisam existir. Tome cuidado com decisões precipitadas e o que pode ser pensado mais um pouco, pense antes de arriscar algo sem ter certeza.

16 de Outubro: A lua estará em Capricórnio ainda então muito do que foi falado pra ontem ainda vale hoje, e ela vai ficar fora de curso de 6:50 até 4:40 do dia seguinte, então tirar esse momento do dia para relaxar, não se preocupar e deixar fluir sem tomar decisões importantes. A lua em Capricórnio faz a gente pensar no futuro, de onde realmente queremos estar e fazer como melhor para a sua vida em especial e a vida a dois. Escolhemos melhor os caminhos a longo prazo. Mercúrio e Vênus seguem bem pertinho então as decisões para relacionamento e finanças estão super bem foco. Olhar para o outro com mais diplomacia, com mais entendimento. O Capricórnio precisa se isolar muitas vezes para ele poder entender melhor tudo e estruturar o que ele precisa para seguir. E tirar um tempo para olhar pra dentro e necessário e maravilhoso, e esse mês inteiro estará ótimo pra isso, principalmente esse dia.

17 de Outubro: Ás 4:40 da manhã a lua vai entrar em aquário. Ela já toma conta da gente logo pela manhã, uma sensação boa, e cuidado pra não querer mudar tudo de uma vez, porque é isso que aquário trás, então usar essa energia para levar as coisas com mais leveza. Ótimo dia para reunião, ideias, criatividade, comunicações, para pedir aumento, para fazer projetos acontecerem. Esse dia vem despertar onde você pode se empandeirar mais.

18 de Outubro: A lua segue em aquário, e de manhã logo cedo, entre 7 e 8:30 da manhã – a lua vai encontrar com Marte que é um planeta relacionando impulso, a coragem, semente, então a gente pode acordar com uma certa impaciência ou até mais sensual, um dia fértil. Perto da hora do almoço a lua já se afasta de Marte. Esse dia está com uma energia muito boa para um date à noite, para pedir um aumento, para fazer algo novo. Explorar novos caminhos sobre si mesmo. O que eu preciso colocar em prática e explorar na minha vida? Seria a frase desse dia.

19 de Outubro: A lua segue em aquário e vai ficar fora de curso das 9:30 da manhã até 5:20 quando ela vai entrar em peixes. Sexta e o dia do “pega leve” deixar fluir um pouco sem colocar uma super preocupação de cobrança consigo mesmo. Cuidar com falha de comunicação nesse dia. Um dia ótimo após as 5:20 para você fazer algo mais espiritual que conecte você com seu interior, fazer uma meditação guiada, algum healing, ou sair pra fazer logo mais criativo e artísticos como uma exposição de arte, ou algo que te ligue com esse momento de inspiração.

20 de Outubro: A lua estará em peixes ainda, e o final de semana estará lindo, muito espiritual, muito bom para cursos, cura, inspirações, ouvir mantras ou musicas, aproveitar para escrever coisas sobre você, despertar sua gratidão, fazer alguma surpresa especial. Dia maravilhoso para se cuidar energeticamente. Uma caminhada na natureza, trabalhar o seu intelecto, sua paz interior. Um dia bom para yoga, expandir sua consciência, ver filmes inspiradores que faça você refletir além do que se vê.

21 de Outubro: A energia segue muito gostosa como a energia do sábado – nesse dia começa o horário de verão no Brasil. Aproveitem muito a conexão com vocês mesmo, com a vida, a natureza. A lua ficará fora de curso só as 10 da noite até as 5 da manhã de segunda. Então domingo essa hora depois de aproveitar muito energeticamente, aproveitem para não dormir tão tarde. Um dia de mais luz com sentimento de determinação e capacidade para agir nas coisas que vocês precisam.

Uma semana maravilhosa com um final de semana incrível como diz a previsão astral, pra todos nós.

Um beijo ♥️

Nosso céu de Outubro 2018 – #week02

Veja a #week01 aqui nesse link.

#week02

(08/10/2018 Segunda-feira – 14/10/2018 domingo).

08 de Outubro: Lua nova em Libra, energia forte de co-criação. Ter atenção apenas para não remoer coisas do passado, é um momento para aproveitar e começar coisas novas, recomeçar, criar uma nova realidade. Novas rotinas, condutas, e tudo que se alinha com a nossa própria essência, com equilíbrio e sincronia. Escreva como você quer passar a se comunicar de uma forma melhor com as pessoas ao seu redor, e onde você está precisando encontrar mais equilíbrio. Segunda maravilhosa para mergulhar em si mesmo, no seu interno no período da noite.

09 de Outubro: Lua nova em Libra, tudo que se aplica ao dia anterior que foi a segunda, segue com a mesma energia nessa terça. No entanto das 6 da manhã até 1 da manhã do dia 10 a lua estará fora de curso! Então apesar de ser Lua nova, não é um ótimo momento para comprar coisas novas, mudar o visual e coisas que normalmente seria bom da energia da Lua nova. Lembrando que seguimos também com Vênus retrógrado. Então relaxa ainda que alguma coisa possa sair dos planos. Mercúrio vai entrar em escorpião do dia 09 até dia 21 de outubro quando ele entra em sagitário. Escorpião é um signo muito profundo, o que faz desse período ser um ótimo momento de cura, reflexões, conversas mais intensas, aproveitar o momento para um curso energético ou até uma conversa com terapeuta. Nossa intuição estará mais aguçada. Momento bom para fazer coisas que conecta você com sua essência, como yoga, meditação, escrever, terapia, qualquer coisa que você enxergue essa conexão. Aproveite as energia alta desse dia e desse momento, a vibração baixa desse dia é se identificar com o arrependimento, então vibre alto, porque o dia representa que tudo está no lugar e como deveria estar.

10 de Outubro: A lua entra em escorpião, toda aquela profundidade do signo, para que a gente enxergue coisas importantes. Teremos uma oposição de entre mercúrio em escorpião e Urano em touro, além de uma conjunção da lua com Vênus que está retrógrado em escorpião. E isso pode significar que um lado queira uma mudança e o outro não. Pode ser com seu relacionamento amoroso ou amizade etc. por isso aproveite o momento para curar, conversar, resolver, olhar com carinho querendo mesmo entender e achar uma solução.

11 de Outubro: A lua ainda estará em escorpião. A energia do dia anterior ainda está influenciando, tudo continuará valendo neste dia! Teremos uma quadratura de Vênus em escorpião com Marte que está em aquário. Marte e um planeta muito impulsivo em aquário ele está ainda mais revolucionário. Cuidado com decisões precipitadas, um dia propício para tretas, então muita paciência. Cuidado para não usar o lago negativo dessas energias. Toda quadratura vem para impulsionar algo, e às vezes isso significa dar um empurrão em algo que você precisa fazer, ou resolver, algo precisa ser olhado e cuidado. As 8 da noite a lua fica fora de curso até as 7 da manhã do outro dia. Principalmente esse horário bom relaxar, respirar, e não provocar. Se tiver uma briga melhor deixar esfriar e conversar depois desse dia, se possível no sábado que será um dia bom.

12 de Outubro: Entrada da lua em sagitário as 7 da manhã. Uma lua bem alegre, expansiva, que busca encontrar sabedoria dentro de si, expansão em todos os sentidos. Nesse dia mercúrio em escorpião vai formar um “sextio” que é um aspecto positivo de 60 graus com Saturno em capricórnio, como se tudo você tivesse vivido nesses dias antidotes e conversas, vão ser mais esclarecidas e resolvidas, aproveita o momento para encarar as coisas com mais leveza, rir de si mesmo, não levar tudo na vida tão a sério, e ver problema em tudo, caçar problemas. Seja mais grato, aproveite essa lua em sagitário para enxergar o quão maravilhosa a vida é.

13 de Outubro: Lua em sagitário ainda, o que vai fazer com que a gente estava favorecido em expandir ideias, aprender coisas novas, conhecer gente nova, viajar! As 10 da noite a lua ficará fora de curso de novo até as 4:20 da tarde de domingo. O que significa nos lembrar de ter uma paciência extra nesse momento. Os imprevistos podem acontecer. Um dia para pensar onde você quer criar uma constância, e fluidez na sua vida.

14 de Outubro: A lua ainda em sagitário, e só depois das 4:20 da tarde ela entra em Capricórnio. Relaxe no domingo de manhã, e a tarde aproveita para reestruturar metas da semana, se organizar, a lua em Capricórnio muito boa pra isso é também alguma conversa sobre futuro. Algum dos lados do relacionamento podem estar mais racionais ou um pouco mais frio. Mas nada que não possa fluir em relação a criação de algum plano novo ou objetivo ou alguma meta.

Uma ótima semana pra nós!

Um beijo ♥️

Nosso céu de Outubro 2018. #Week01

Outubro é o mês dos librianos, o que ao nosso ver poderia ser o mês do equilíbrio. Meu mês, meu signo que eu amo. E será nesse mês que eu começo e pretendo colocar aqui as vibrações altas e baixas de cada dia pra gente se ajudar a entender, a repensar e a evoluir.

*Semana de decisões e liberação de sofrimento de tudo que não cabe mais na nossa vida. Momento para se olhar pra dentro, se ouvir mais para dar mais passos na direção que diz o seu coração.

#WEEK01

(01/10/2018 Segunda-feira – 07/10/2018 Domingo).

01 de outubro: O dia começa com a lua fora de curso, algo que acontece no geral com a lua quando ela vai entrar em outro signo, e esse momento pode nos trazer imprevistos. Por isso ideal seria evitar começar coisas novas e tirar o dia para fazer coisas simples e que aquecem o coração. Após as 3h da tarde ela volta pro curso e entra no signo de câncer. O que nos deixa mais sensíveis, sentimentais, tendo que lidar com emoções. Respira e relaxa. Não é um dia de agir.

02 de outubro: A lua ainda em câncer fica minguante! Momento para refletir sobre o que está te prendendo emocionalmente. E isso vai perdurar pelo resto da semana. Reveja os seus hábitos e o que te impede de fazer coisas melhores por você mesmo. Acolha com mais amor aquilo que você sente para encontrar caminhos melhores. Energia de terra!

03 de outubro: A lua ficará fora de curso novamente de 5:30 da manhã até as 6:20 da noite quando ela entra em Leão. Paciência nesse dia, momento para se acolher, sem cobrança e fazer o seu melhor. MERCÚRIO forma uma quadratura com Plutão o que força você se comunicar, o que faz a gente ter que agir às vezes diferentes do que a gente está sentindo que gostaria de fazer.

04 de outubro: Lua em Leão, a vibe já muda um pouco trazendo mais animação, criatividade, confiança. Dia muito bom para o amor, finanças, para moda. Vênus estará mais favorecido o que será ótimo para mudanças no visual também. Um dia de energia da luz e do sol ao mesmo tempo, o que deixa o dia mais harmônico para entendermos qual o nosso papel na vida do que temos feito.

05 de outubro: Dia intenso, a lua ficará fora de curso das 5:30 da manhã até as 8:20 quando ela entra em virgem. Dia de desacelerar, pegar leve consigo mesmo! A energia ainda estará com as vibes altas do dia anterior mas podendo existir imprevistos nesse dia. Cuidado com compras importantes, repensar as finanças, se organizar melhor, um ótimo dia para rever essa parte da vida. Relacionamentos podem passar por aprovações, amorosos ou não. Ótimo momento para mudar e melhorar coisas buscando mais equilíbrio. Respeitar as diferentes e entender que precisamos da diferença do outro para complementar de alguma forma quem somos. O dia vem com uma energia de equilíbrio, os imprevistos são justamente para sabermos onde precisamos olhar e resolver.

06 de outubro: A lua estará em virgem. Dia maravilhoso para faxinar, organizar, a casa, a agenda, a geladeira, a vida inteira. Colocar no papel os objetivos do mês, traçar metas, criar disciplina como voltar pra academia, trabalhar a limpeza e a leveza do dia que isso trás depois. Dê roupas que não usa mais, abra espaço na sua vida, aproveite para limpar o lado de fora de forma que limpe também o lado de dentro, como um processo de meditação e purificação do seu dia. Meditação de sábado.

07 de outubro: A lua segue em Virgem mas fica fora de curso das 11 da manhã até as 10 da noite. Domingo de manhã antes das 11 o dia segue bom para continuar com as mesmas ações do sábado ou para seguir fazendo aquilo que só sábado não foi necessário para terminar. E depois de 11h é o momento de relaxar e deixar o dia fluir. É domingo né? Vamos deixar ele ser livre, se você não fez as limpezas do final de semana, ainda assim use o momento para deixar fluir sendo o melhor que você pode ser com você mesmo. Em primeiro lugar com você. Virgem é um signo de terra, o que faz a gente repensar onde realmente queremos nos aterrar.

Vamos confiar, acreditar, aproveitar as vibrações mais altas fazer delas oportunidades para organizar a sermos melhores com nós mesmos trazendo mais objetivos para nossa vida.

Boa semana pra nós!

Um super beijo 💋

Porque pessoas se tornam vegetarianas ou Veganas?!

Com certeza já se passou pela sua cabeça o porque uma pessoa deixaria de comer pra sempre todas as coisas mais gostosas do mundo, como queijos variados, qualquer tipo de biscoito, e perderia aquele churrasco maravilhoso com amigos etc etc etc, e como essa pessoa poderia viver com um prato onde falta algum alimento nele.

Esse post é tipo um resumo da verdade NUA E CRUA. Porque muita gente pergunta, mas porque? – então, por todos esses motivos aí embaixo.

Não estou te convertendo, mas compartilhando informações da realidade ao nosso redor.

Mudar é psempre uma decisão pessoal do tempo e consciência de cada um. Mas sempre podemos ajudar uns aos outros a entender e fazer o melhor que podemos, sempre.

Existem três reais e verdadeiros motivos pelos quais pessoas escolhem um estilo de vida e filosofia diferente. Você pode ser pelos três deles ou por um deles. Comigo começou basicamente pelo AMOR aos animais, estava ficando cada vez mais difícil comer um animal a cada consciência que eu tinha de que aquilo no meu prato ERA UM ANIMAL MORTO. E eu uma Felícia dos animais não entendia como eu poderia pensar e sentir de uma forma e agir de outra, se eu amava todos os animais. Foi uma briga entre mente e coração. Eu já experimentava comida vegetariana e vegana a bastante tempo, nos mais badalados restaurantes de Botafogo, e o que eu comia de origem animal, era muito por falta de pesquisa e comodismo de cuidar de mim mesma sabendo de onde vinha aqueles produtos e se lá tinha mesmo as coisas que todo mundo falava. Porque a gente a adora falar com a amiga sendo a fonte é a amiga de fulana etc, e assim vai, um artigo na internet, e ninguém busca em um livro, documentário, conversa com um médico para se certificar. A gente só escuta e faz porque alguém falou sem nos mostrar nada.

Mas enfim, pesquisando mais sobre, o sofrimento animal, a crueldade com a qual eles são mortos, a sangue frio, com suas peles arrancadas com eles vivos, agonizando, sangue escorrendo até a sua morte, (desculpa, mas isso que acontece), esse foi pra mim, o principal motivo, porque eu não podia fazer parte dessa dor, ser feliz comendo algo que sentiu tanta dor! Ainda não sei lidar com isso (choro litros).

Então cortei tudo de uma vez, e fui atrás de informações e substituições. O leite eu já havia cortado faz tempo, e se você quer saber mais sobre isso, eu criei uma highlight no meu Instagram só falando sobre os malefícios do leite de vaca. Eu sempre como muito ovo, mas foi fácil tirar, e o tofu mexido é maravilhoso e cheio de proteína sem gordura alguma! Yammmy!!!! O queijo foi o mais difícil e o último a tirar, até porque todo lugar vende coisa com queijo comum.

Mas por fim, vamos aos 3 motivos que as pessoas no geral mudam.

Pelos animais:

Comentei um pouco acima sobre o sofrimento dos animais. A verdade é que as pessoas não entendem muito bem como funciona, mas precisamos saber o que comemos.

O leite, queijo e ovos, são feitos de sofrimento também, porque todo mundo acha que não existe morte pra isso. Mas pior, porque os animais ficam sendo torturados até a morte, é triste. As vacas ficam 9 meses grávidas, como uma mulher humana, então ela tem um período grande dando leite, máquinas ficam em suas tetas tirando o leite todo o tempo todo, fica tudo ferido, e isso vai para o leite, sangue, pus, excesso de hormônios e elas sentem muita dor, seus bebês não mamam, são separados delas para virarem baby beefs e ficam no escuro aguardando a morte. As vacas são inseminadas para de manter em constante gravidez de forma que continuem gerando leite e quando não podem mais, viram pedaços de carne. Tanto a vaca como o boi, antes de virarem carne tem suas peles arrancadas para o couro.

As galinhas ficam presas sem luz do dia e sem ciscar, sendo introduzidos uma ração cheia de antibióticos e hormônios que fazem elas colocarem um ovo e às vezes até dois por dia, o que normalmente seria 1 por mês, já que o ovo da galinha nada mais que a menstruação dela. Os pintinhos tem seus bicos arrancados porque ficam muito estressados assim como as galinhas que tentam matar umas às outras, quando as galinhas não conseguem mais colocar ovos, viram frangos, os pintinhos viram nuggets, e assim vai.. acontece o mesmo com os porcos, com os peixes etc..

Na questão de sofrimento também entra produtos testados em animais e até vestimenta da pele deles. Quando animais não vão para o prato, eles ficam presos em cativeiros com vários produtos químicos sendo estados até não aguentarem mais e morrerem.

Daria para escrever só sobre a dor animal, o quanto sofrem, como é a produção e o quanto isso faz mal pra nossa saúde.

Pela saúde:

Falado em saúde, porque veganos se tornam veganos por conta da saúde?

Acima já falo sobre a dor animal e algumas coisas que eles precisam para poder produzir o que produzem. Todos os animais ingerem alto teor de hormônios e antibióticos, pra colocar ovo, pra produzir leite, pra amaciar a carne etc, o boi por exemplo sabe quando vai morrer e solta uma enzima natural dele, no corpo dele, que fica na carne e nos faz muito mal. Tudo isso de ruim fica no produto animal, a carne do mercado só fica vermelha porque além do sangue colocado depois, existe um corante para que ela fique daquela cor, e a maioria apodrece mais rápido do que diz na embalagem, mas para não dar o aspecto ruim, existem vários agentes químicos que disfarçam isso, e a gente compra uma carne pensando que ela está aparentemente suculenta, muitas vezes estamos sendo enganados. Chegam em açougues carnes doentes com câncer etc, que são só cortados fora e dados para nós comer. E tudo isso aumenta a nossa diabete, nos causa hipertensão, dificulta nossa circulação pela quantidade de gordura que existem nesses produtos, causa obesidade, ataque do coração, vários tipos de câncer como próstata e mama, e uma alimentação a base de plantas (não leia isso como se fosse viver de alface, porque mostro diariamente não stories do Instagram que não é), ela ajuda você a evitar todas essas doenças, porque além da gordura que evitamos, não comemos hormônios e antibióticos, stress, dor, a maioria dos alimentos são ricos em vitaminas, gluten free, e feitos com produtos mais naturais e gorduras saudáveis.

Isso tudo é comprovado pelas melhores universidades dos Estados Unidos com muitos estudos e testes, e muita gente opta esse estilo de vida muito mais até por conta da própria saúde, acredite como tudo melhora, desde a pele até à disposição.

Além disso, muitas pessoas têm alergias a determinados tipos de alimentos de origem animal, e são intolerantes a lactose, não à toa.

Por último mas não menos importante.

Pelo planeta:

Daria para fazer também um post só sobre a quantidade de destruições que indústrias agricultoras de produção animal fazem ao planeta. Se qualquer pessoa que more próxima a uma, poderá te dizer a real sobre a devastação e poluição. O inimigo número 1 do nosso planeta são essas indústrias. De uma maneira resumida, falarei sobre.

São usados 3x mais pedaços de terra, se não mais, que a terra necessária para plantar soja entre outros alimentos naturais. Imagine a quantidade de terra que precisa para existir tantas vacas e bois, animais enormes. Só nos Estados Unidos 10 bilhões de animais crescem por ano para virarem comida. Pra isso o desmatamento de florestas cruel, além disso os bois soltam “punzinhos” hehe com gás metano que é muito mais prejudicial à camada de ozônio do que os carros por exemplo. E você pode imaginar aquela quantidade de bói “peidando” junto? – Jesus!

Existe um gasto enorme de água, essas indústrias são as maiores responsáveis pelas poluição dos rios e quantidade de lixo produzida. E assim elas são as maiores responsáveis por destruir o nosso planeta.

Esses são os 3 motivos pelas quais pessoas mudam, tentando custar de si mesmas e quem sabe podendo também mudar alguma coisa no mundo.

As indústrias não se importam com isso, o governo não se importa com isso e fingem não ver e não saber, porque envolve dinheiro. Até alguns médicos, porque os remédios fazem parte de uma indústria milionária também que fazem que a gente acredite que precisamos de um remédio pra tudo nessa vida. Daria um post sobre isso?! Com certeza!!!

Devemos repensar o que colocamos no nosso prato, crescemos nessa sociedade e mudar hábitos são sempre difíceis, mas podemos fazer melhor um pouco todo dia. Mas o mais importante é a gente saber de onde vem oque comemos, como é porque. O que um pedaço de carne inocente pode fazer na nossa saúde e no mundo.

Existe caminhos para todos, como sempre digo, a gente deve saber com o que contribuímos, porque escolhemos tais coisas e não outras.

Se você não se tornar vegano, está tudo bem. Mas saiba o que come, e porque veganos, são veganos.

Só pra lembrar, a falta de proteína um mito, os animais têm proteínas porque comem o que veganos comem. E se tornar vegetariano é um caminho de transição ao veganismo, começando a mudar devagar.

Existem milagres de documentários incríveis no Netflix sobre o assunto, e nem todos mostram a cenas difíceis de ver enquanto animais sofrem, muitos passam o informações valiosas. Mas hoje vou indicar e colocar o link de um vídeo no YouTube que já falei dele lá no Instagram, que foi feito pelo Leonardo DiCaprio quando ele se tornou embaixador da ONU em 2016. E fala muito mais sobre o planeta e as organizações que estão por trás da nossa falta de mudança, e como nosso mundo estará daqui há 50 anos se não mudarmos hoje. Maravilhoso, sério!

Seremos história?!

Enjoy!

Beijos ♥️

Como viver com um propósito – Exercício de Coach.

Cavando mais fundo para encontrar uma finalidade.

Primeiro, perca 5 minutos do seu dia se perguntando como você quer tocar no seu pequeno pedacinho do mundo. O que é mais importante para ser criado no seu tempo de vida?

Depois responda às questões abaixo o mais rápido possível, colocando a primeira coisa que vem na sua mente.

  • Quando nos últimos 10 anos você olhou pra sua vida e descobriu que o tempo passou voando?
  • Com o que você se importa o suficiente para estar disposto de retirar todo o lixo que que vem junto com isso?
  • Do que você cuida como uma criança?
  • O que você gostaria de fazer se você soubesse que não poderia falhar?
  • O que valeria a pena falhar apenas para passar um tempo fazendo isso?
  • Quais problemas no mundo, você acha que precisam ser consertados ou mudados mais urgentemente, e como você poderia ajudar?

O caminho do auto conhecimento é sem fim, são doses diárias de paciência e amor consigo mesmo, observar, se analisar. Parar para fazer isso jamais será perder tempo, na verdade estamos sempre ganhando mais tempo com nós mesmos, e criando uma vida com mais sentido pra nós e quem está ao nosso redor, com relações os verdadeiras, com mais prosperidade e sucesso, ainda que sucesso seja diferente para cada um de nós.

Descobrindo suas paixões.

Esse é um exercício mais para a longo prazo, mas é mudo relevante que você ter resultados, com e de fazendo agora.

Faça uma lista de 12 coisas que você gostaria de fazer ou tentar. Hobbies, trabalho, qualquer tipo de atividade social, voluntariado etc. pode ser incluso qualquer coisa, desde um passeio de trem, até começar um negócio.

Agora, atribua um mês do ano para se concentrar em casa um deles. Faça anotações sobre como você se sente, tanto enquanto está fazendo a atividade como em geral. Pode ser uma atividade ou esporte que lhe dê uma sensação de liberdade.

Procure as linhas comuns entre suas paixões e pense sobre por essas conexões podem revelar sobre seus propósitos, impulsos e valores.

Mate-se metaforicamente ou escreva a sua história de vida.

Agora, escreva seu próprio obituário. CALMA! Eu sei que parece estranho, mas você vai entender. Imagine que você tenha morrido com 101 anos de idade e escreva um parágrafo do seu obituário do ponto de vista de um parente querido ou alguém próximo e um parágrafo do ponto de vista de alguém do seu trabalho ou de alguma comunidade que você esteja envolvido (ou gostaria de estar envolvido no futuro). O que você quer que eles digam?

Se isso for muito mórbido, em vez disso, escreva a sua história de vida, incluindo o seu futuro, não mais do que uma página.

Trazendo tudo junto.

Agora, olhe para trás para identificar quais tópicos e temas em comum surgiram dos três exercícios anteriores.

Anote o que você descobriu sobre si mesmo e use isso para encontrar até seis pontos que resumem o seu significado de vida.

Pode incluir seguir a sua curiosidade de experimentar o máximo possível deste mundo ou promover relações mais profundas e amor com família e amigos.

Esse é um exercício de coach que pode ajudar muito no dia a dia de vocês, principalmente esse mês de agosto de 2018 que a energia está focada no nosso cardíaco, é o momento de se conhecer e abrir o nosso coração, pra nós mesmo.

Aproveitem ♥️

Em Atlanta.

Road trip em 8 dias de viagem e 4 Estados/cidades 🇺🇸Chicago/Illinois – Indianápolis/Indiana – Nashville/Tennessee – Atlanta/Georgia.

🔅Leia aqui minha experiência de um único dia em Indianápolis em Indiana/EUA.

🔅 Leia aqui minha experiência de um único dia em Chicago.

🔅Leia aqui os meus 3 dias intensos e divertidos em Nashville no Tennessee.

Hello Atlanta, chegamos na nossa última parada.

2 dias em Atlanta, sem planos!

Seguindo viagem de Nashville até Atlanta, passamos por alguns caminhos lindos. Nesse caminho inclusive descobri um ponto turístico que parece ser incrível já quase entrando já Geórgia mas ainda fica no estado do Tennessee, que se chama “See Rock City” deem uma olhada no site e me digam se não parece ser incrível mesmo!

Eu queria muito ter ido até lá, o caminho inteiro fica te instigando a ir com 590 placas, mas não fomos porque achamos que ficaríamos com pouco tempo para conhecer Atlanta e que teríamos muitas coisas pra fazer por lá etc, e por fim, me arrependi de não ter isso nessa tal de rock city aí.

Quando chegamos em Atlanta no nosso hotel, fomos pesquisar algumas coisas para fazer, e as duas coisas mais famosas da cidade são o aquário que dizem ser o maior do mundo ou algo perto disso, e o museu da Coca Cola que eu estava super animada de conhecer o universo do vício chamado açúcar “hehehe”

Pelo horário dava pra gente ir no tal aquário famoso e então resolvemos ir.

Ué, mas uma vegana em um aquário?

Eu me tornei vegana tem 6 meses, e em breve farei um post falando um pouco sobre essa escolha! No entanto, eu sempre me via fazendo muitas reflexões e julgando até o meu próprio consumo em relação à alimentação etc o que veio de forma natural na minha vida e após isso eu resolvi testar umas coisas, realmente ler, estudar um pouco sobre as causas efeitos etc e então de uma forma resumida, resolvi opar pelo caminho do veganismo como uma escolha nova de vida, um caminho diferente por milhões de motivos, pelo principal que o caminho anterior não estava mais fazendo sentido na minha vida.

No entanto me tornei vegana na parte da minha alimentação, e hoje, 6 meses depois, ainda estudando, lendo e aprendendo todo dia, tenho expandido minha consciência quanto ao veganismo e mudado outras formas de consumo em outras áreas da minha vida. Fazendo do veganismo um estilo de vida real como a filosofia propõe e à qual eu encontrei sentindo na minha forma de enxergar o mundo a na minha existência na terra. Ninguém muda da água pro vinho do dia para noite, né?

Eu nunca fui de frequentar locais como zoológico e aquário etc, o primeiro aquário que eu fui na minha vida, foi o de Boston logo quando vim morar nos Estados Unidos. E eu ainda não era vegana, mas já me apertava o coração.

Hoje, com um pouco mais de conhecimento do assunto, mas ainda tão pouco diante de tanta coisa que tenho que aprender e compreender melhor, eu resolvi ir nesse aquário principalmente pelo fato de falarem ser o maior do mundo, e eu precisava estar lá para reavaliar minhas escolhas, para entender no meu coração qual era o sentido de tudo aquilo, o que lá tinha de diferente dos outros aquários, de certa forma observar o comportamento do ser humano em um lugar como esse. E eu digo que foi muito bom eu ter ido, porque me trouxe reflexões e perguntas que eu jamais havia me feito antes, senti vontade de chorar algumas vezes quando me pegava pensando “isso não faz sentido” – E muitas vezes as perguntas que nos fazemos são mais importantes do que as respostas que queremos.

Em uma questão totalmente pessoal de escolha minha com o veganismo, valeu a pena ter ido e ter a certeza de que eu não preciso estar em um lugar assim, nunca mais.

Eu observei o quanto as pessoas vivem suas vidas de forma inconsciente, existem. Existir e viver, tem diferença!

É muito óbvio que grande parte das pessoas frequentam essas lugares porque acham os animais incríveis, lindos, e se dizem amar os animais. Amor não dói, amor não mata, é a mesma coisa para um relacionamento humano onde se diz existir amor e machucar.

É tão insconsciente que ninguém vai para um aquário observar animais pensando “que delícia, quero comer um desse hoje”. Mas saem dali e inconscientemente pedem um peixinho para almoçar. Isso durante muito tempo me fez refletir e quando entendi quem não fazia sentido, e que a visão do amor estava distorcida, então eu mudei.

Abaixo a foto de onde fica a abertura do aquário que se diz tão grande. De verdade se eu não fosse vegana eu teria ficado decepcionada da mesma forma.

Abaixo o aquário principal, a única coisa que tem real no aquário, vamos dizer que não é bonito? Não, porque os animais estão presos, pra sempre, até morrerem. Mas eles não deixam de ser lindos e incríveis nadando juntos, por horas e horas e horas, com um lindo fundo azul, parecem que dançam. Eu fiquei um longo tempo olhando sem conseguir pensar muito, até então analisar as pessoas tão admiradas sem acharem que tinha algo errado. O quanto esses animais dançariam no azul de um mar livre?!


Pra gente mudar, a gente precisa ver, sentir, conhecer, e entender. Pra mim foi expandir minhas reflexões e afirmar as minhas escolhas, porque todos nós devemos saber porque escolhemos um caminho e não outro.


Eu sei que será difícil esse tipo de atração acabar enquanto a maioria não entender o porque pessoas se tornam veganas, o quanto isso está errado. Mas eu espero que quando vocês forem para um lugar como esse, reflitam suas escolhas, o porque estão ali? Se estão por esses animais, por amor e tudo mais, porque então escolhem acabar com a vida deles, destruir a vida e os mares. Repensem.

O maior aquário do mundo que não é tão maior assim. Não muda nada.

Foi o suficiente para eu enxergar o meu caminho e as minhas escolhas com mais clareza.

Abaixo, no mundo do açúcar, temos a Coca Cola como a principal do mundo!

Que lugar cheio! Se preparem!

Eu achei super interessante ter ido, porque apesar se não ser a favor de nós entupir de açúcar, a Coca Cola não é só feita disso. Hoje a empresa tem vários outros rótulos incluindo zero açúcar e até água. Ainda que saibamos o quanto refrigerante nos faz mal e devemos evitar o máximo do consumo, não podemos ir contra de que a Coca Cola quando surgiu tomou o espaço da mesa de todas as famílias desde muitos anos atrás, todos nós temos memórias com a Coca Cola, e meu principal motivo de querer ter ido conhecer esse lugar, é justamente pelo conceito de imagem que eles criam e todo o marketing que era por trás do nome, e que com certeza faz a Coca Cola ser quem ela é hoje!

Eu sempre lembro do caminhão enorme da Coca Cola passando tarde da noite no Natal cheio de luzes e com uma musica natalina. Eu corria para fazer, isso tinha na cidade de vocês? Eu achava incrível!

Eles criam uma história com um link da vida de cada um de nós, e é tão real que ainda que você não consuma o produto, faz você se emocionar! Sem contar que os comerciais e aquelas imagens antigas de quando a Coca Cola estourou na televisão, é um máximo.

Essa estátua aí fica em frente ao museu, e é do criador da Coca Cola.

Dentro do museu, tem tour, vídeo, história, e algumas atrações para tirar fotos, escrever sua memória com a Coca Cola e expor para o mundo com todas as pessoas que passam por esse museu, tem um cinema em 3D que insinua te dar a fórmula secreta da coca, mas no final estão sempre romantizando essa história com nós mesmos e a nossa história de vida.

Eu gostei de ter ido, no final você passa por uma sala onde tem todos os refrigerantes, sucos e água que a coca é dona, pelo mundo. Dividido por países. Tem uns bem ruins. Meu preferido foi o do Peru mesmo. E ao final uma loja cheia de produtos da marca.

Logo ali perto, lembrando que a Coca Cola e o aquário ficam um do lado do outro, podendo ir a pé. Você também segue andando até esse parque famoso onde representa as olimpíadas que Atlanta recebeu.

O parque é bem bonitinho para passear e relaxar! Próximo dele tem a CNN que também possível visitar, e uma roda gigante para ver a vista da cidade.

Pelo parque… momento foto!

De verdade, daria para ter ficado um único dia em Atlanta e ter feio tudo! Nenhum outro passeio me chamou atenção. Não fiz CNN e também não quis fazer o tour do The walking dead, eu não sou fã, seria fazer por fazer.

Pesquisando eu descobri vários restaurantes veganos e vegetarianos e achei bem legal porque tinha muita opção mesmo.

Achei todas as pessoas bem legais e receptivas. Atlanta é oposto de Boston, e foi interessante conhecer por conta disso, o sotaque é diferente, o estilo e gosto da comida também, desde que eles têm maior parte da influência africana e muitos restaurantes são caribenhos, incluindo os restaurantes veganos, grande parte dos que eu encontrei eram em versões das comidas e temperos típicos do Caribe.

Não sei se é sempre assim, mas verão, se chove muito o tempo todo! Todo dia tem muita chuva de verão com muitos raios. Eram 3 da tarde e o tempo já fechava e caia aquela chuva!

A cidade ̩ bonita mas achei bem entediante! Ṇo tem nada pra fazer, ṇo tem um lago ou algo gostoso pra se fazer al̩m dessas atra̵̤es ou lugar para comer. Tem um restaurante que pensamos em ir e desistimos que ̩ bem famoso por ser no topo de um pr̩dio e girar enquanto voc̻ come e aprecia a vista РSun Dial Рesse ̩ o nome com o link se algu̩m se interessar de ir.

Tiramos um dia inteiro para comer e ficar na piscina para descansar para a nossa volta.

Como toda experiência é válida, me agregou em muitos pontos pessoais. Mas não tenho pretensão de voltar lá.

Eu cheguei por Atlanta quando decidi morar nos Estados Unidos, e foi um momento muito gostoso de reflexão e memórias pegando o voo de Atlanta para Boston, no mesmo lugar onde estivemos para pegar nosso voo para NYC logo após passa pela imigração.

Atlanta foi então um momento de reflexão, lembrança, e resgate de alguns porquês. Também foi o aprendizado de uma cultura diferente dentro do país que eu escolhi viver e que é bem diferente de Boston, e uma prática pro meu inglês com um sotaque bem diferente.

Tudo sempre é válido!

♥️