Máquina de suco ou liquidificador?

Você sabe a diferença entre as juicers – máquinas de espremer sucos e o liquidificador?!

Eu sei que pode parecer uma pergunta boba, mas muitas pessoas não sabem a diferença dela pra nossa saúde, e de acordo com o que estamos mais precisando absorver no momento, podemos transitar entre uma ou outra!

Essa foi uma postagem no meu insta de nutrição integrativa que você pode acessar AQUI. E resolvi compartilhar aqui como post no blog, pois muitas vezes temos algumas dúvidas pequenas ou nem passamos por elas, mas pequenas coisas fazem bastante diferença na nossa nutrição. Então agora, toda vez que for preparar o seu suco ou vitamina, trará a consciência de qual a melhor opção ao fazer ou do que o seu corpo realmente está precisando.

Juicer – Ela separa a polpa do suco deixando apenas as fibras solúveis, o que torna a nossa digestão mais fácil. Isso permite o nosso sistema digestivo exercer sua energia livrando o corpo de resíduos e toxinas acumulados. Os nutrientes são altamente concentrados e permitem uma absorção fácil e rápida. Isso pode ajudar a você dar um boost de energia de forma mais rápida antes ou depois de exercícios e até faz um rápido reabastecimento de nutrientes quando você não está se sentindo bem. Pelo fato de não ter as fibras, todos os nutrientes e antioxidantes vão rapidamente para corrente sanguínea.

Liquidificador – mantém a polpa e as fibras insolúveis. As fibras ajudam o sistema digestivo trabalhar devagar o que faz você se sentir satisfeito por mais tempo. Isso mantém A liberação de energia mais sustentada, e pode ser útil quando você deseja reduzir o apetite entre as refeições e controlar também o seu açúcar no sangue. Alguns dos nutrientes das vitaminas e sucos se ligam à fibra digerível e são transportados para o corpo, deixando menos nutrientes para serem absorvidos.
Quanto mais conhecimento tiver sobre as necessidades do seu corpo e rotina, poderá transitar entre as duas opções.

Você achou essa informação útil?

Compartilha comigo.

Gratidão por estar aqui,

Namastê.


O que é Astrocartografia?

E ai, nunca ouviu falar?

Vem que eu te explico.

Astrocartografia estuda as diferentes influências dos astros nos diversos locais da esfera terrestre. Esta técnica foi desenvolvida pelo astrólogo norte-americano Jim Lewis nos anos 70, porém idealizada pelo seu professor Donald Bradley.
A Astrocartografia é apropriada para os casos em que o nativo pretende ir para exterior, seja a trabalho, negócios, estudos, mudança ou mesmo a passeio.
Leva-se em conta determinados momentos da angularidade do astro em relação à Terra: sua ascensão (nascente), ponto culminante (zênite) e Descendente (poente), por exemplo.
Cada linha representa a direção em que as atividades governadas pelo astro melhor se manifestam, sempre tomadas a partir de sua interpretação no mapa natal. O alcance útil deste mapa é de cerca de 200 km.
Sabemos que lugares para onde viajamos, moramos ou trabalhamos deixam diferentes lembranças e impressões, como:

▪ Cidades que nos sentimos motivados;

▪ Cidades que nos sentimos energizados;

▪ Cidades que somos bem recebidos ;

▪ Cidades que somos bem sucedidos em projetos profissionais;

▪ Cidades que temos maior facilidade para relacionamentos amorosos;

▪ Cidades que temos a sensação de desconforto, e os problemas se sucedem.

O mapa astrocartográfico consiste no gráfico de eventos angulares planetários nos determinados locais do globo terrestre levando-se em conta o momento do nascimento do indivíduo analisado.
As cidades influenciadas pela linha de Vênus, por exemplo, são aquelas onde o indivíduo vai ter maiores chances de ser bem sucedido nos relacionamentos, parcerias, contratos, é onde se sentirá mais à vontade, confortável e feliz. As cidades cruzadas pela linha de Saturno são aquelas que tendem a gerar atrasos e restrições para o indivíduo, ou onde ele deve respeitar o fator “tempo”, além de respeitar as autoridades e superiores para conseguir o que quer. Se Júpiter estiver debilitado, suas linhas terão a força e a intensidade proporcionais à sua debilidade. Os resultados esperados ao percorrer uma linha de Júpiter nunca serão diferentes daqueles sugeridos no mapa natal para você.
É importante lembrar que você deve sempre levar o seu próprio mapa natal para onde for, pois suas características de nascimento são únicas e irão se manter, independente de onde você estiver.

As linhas vem sendo representadas por linhas como – Ascendente (AS) – Descendente (DS) – Meio de Céu (MC) e Fundo do céu ou Imum Coeli (IC). E em cada uma dessas linhas podemos identificar qual delas esta passando onde com a energia de qul planeta, para assim identificar que tipo de energia ou oportunidade está trazendo naquele lugar.

Agora que esclarecemos o que significa o mapa astrocartográfico e o que esperar dele, vou te explicar como funciona o meu atendimento.

Primeiro, é importante você já ter feito seu mapa natal para entender mais sobre si mesmo e suas influências antes de se jogar no mundão e entender melhor onde você realmente pode se desenvolver melhor, ou curtir umas baitas de umas férias, ou quem sabe planejar a sua lua de mel.

Você pode escolher entre opter apenas o PDF com os mapas, quando fizer a compra, no dia marcado eu vou te angendar para fazer seu mapa e te enviar por PDF no e-mail, ou você também pode optar em ter o PDF + Audio onde vou falar sobre suas maiores influências com mais detalhes.

Todo PDF começará com a mesma explicação inicial desse post, e então virá com a explicação do que significa cada linha. E assim eu coloco cada mapa e embaixo as linhas mais influentes, com mais energias que vale a pena serem faladas, onde ela esta passando, qual cidade, estado, país e o que trás de energia pra você naquela região.

Você receberá as imagens dos mapas para que possa ampliar e ver por si mesma todos os detalhes e linhas.

Conseguimos ver as linhas passando pela América do Norte, América do Sul, América Central, Europa, Ásia, Austrália, Oriente Médio, África e Rússia.

O diferencial é que em todos os meus atendimentos eu troco whatsapp com você e fico sempre disponível para conversarmos sobre /e se você quiser, e se precisar de alguma explicação mais a fundo que não tenha ficado 100% entendido por você. Meu trabalho não é te deixar com dúvidas e sim fazer você aproveitar ao máximo todas as ferramentas astrológicas e outras que possa agregar ao seu auto-conhecimento, contribuindo com sua expansão de consciência e evolução.

Se animou em conhecer o seu mapa no mundo?

Então agenda o seu mapa. Abaixo valores para o Brasil.

BRASIL – Mapa Astrocartográfico (PDF + Audio)

R$215,00

BRASIL – Mapa Astrocartográfico (Só PDF)

R$110,00

Se você mora nos Estados Unidos Abaixo os valores.

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$35.00

Você pode me enviar um e-mail para agendarmos após o pagamento ou se quiser comentar algo ou saber mais detalhes.

contato@francielledamaia.com

Um super Beijo,

Namastê.


Tudo que você precisa saber sobre a Proteína.

As proteínas são consideradas os blocos de construção da nossa vida. Nossa pele, ossos, músculos, cabelos, unhas e cartilagem são principalmente feitas de proteínas. Muitas das nossas enzimas e hormônios também são feitos de proteína. A nossa necessidade de proteína vai alterando no decorrer da nossa vida, mas a maioria das pessoas conseguem facilmente obter a quantidade adequada de proteína de suas dietas, consumindo ou não proteína animal.

A proteína tem várias funções no nosso corpo além de nos dar energia. Ela ajuda promover a estrutura dos nossos tecidos e células, dando suporte também para a nossa imunidade e até mesmo o nosso crescimento. A proteína é usada no nosso corpo para criar vários dos nossos hormônios, quais ajudam a manter em nosso corpo a homeostase (estabilidade ou equilíbrio dentro da nossa célula ou corpo), sinalizando que uma determinada ação deve começcar ou cessar. As enzimas que ajudam nas reações químicas, são outro tipo de proteínas em nosso corpo.

Proteínas fazem parte dos macronutrientes que nosso corpo precisa. Macronutriente significa, uma substância usada para nosso crescimento, energia e funcionamento do nosso corpo e organismo e são chamadas de macronutrientes pois nosso corpo precisa em uma grande quantidade.

A digestão da proteína começa no estômago e termina no intestino delgado, nesse processo a proteína se quebra entre os amino ácidos que podem ser usados no trato gastrointestinal e o que vai ser transportado para as nossas células e trabalhar em variadas funções em nossos corpo. A proteína contém 4 calorias por grama, e a recomendação diária são 0.8 gramas por kg do peso do nosso corpo.

Pessoas que fazem dietas em alto teor de proteína, podem muitas vezes aumentar seus levels de gordura saturada no sangue e causar estress nos rins. Por isso devemos nos atentar as dietas milagrosas quanto a ingerir apenas proteínas, sem conhecer nosso corpo, e como ele vem funcionando ou como tem sido nossa aliemntação e não nos prejudicarmos a longo prazo.

Aumentar a quantidade de proteína na sua dieta não é necessariamente aumentar a sua ingestão calórica ou de carnes.Existem milhares de fontes de proteínas maravilhosas plant-based, como nozes, feijões e legumes. A dieta protéica deve ser levada em consideração o peso individual de cada um, sua saúde, seu nível de atividade física e objetivos.

O espinafre por examplo é uma fonte maravilhosa de proteína. Não podemos esquecer que quando comemos uma carne e ingerimos junto com ela, folhas verdes, estamos dobrando nosso ingestão de proteína naquela refeição. A diferença da proteína de folhas como o espinafre por examplo, é que encontramos também, diversas vitaminas, muitas vezes zero gordura e zero colesterol, temos ferro, potássio, cálciu, que muitas vezes não encontramos na carne, principalmente se não sabemos da procedência daquela carne, além de ingerir mais gorduras ruins para nosso corpo. Por isso, quando decidir ingerir proteína animal, se importe com a qualidade da carne, com a procedência do animal.

Proteínas são compostas de amino ácidos. 20 amino ácidos são encontramos no corpo humano mas nosso corpo é capaz de sintetizar apenas 11 deles. 9 restantes não podem ser sintetizados no corpo e devem ser obtidos em nossas dietas, os quais chamamos de amino ácidos essencias.

As proteínas de origem vegetal tem faltando entre 1 ou 2 desses amino ácidos, por isso são consideradas proteínas incompletas. No entando, soja e quinoa são duas fontes de proteína vegetal que tem uma proporção equilibrada de amino ácidos e podem ser consideradas completas.

Ainda que muitas fontes de proteínas plant-based possam ser incompletas, comendo uma variedade de grãos, legumes, folhas, é possível obter todos os amino ácidos necessários que nosso corpo precisa.

Algumas fontes de proteína vegetal de alta qualidade, abaixo.

  • Quinoa
  • Legumes (feijões, lentilhas, ervilhas)
  • Sementes (Chia, Cânhamo (Hemp))
  • Castanhas, nozes, amêndoas.
  • Levedura nutricional
  • Spirulina
  • Produtos a base de soja orgânica ( tofu, por exemplo).

Existem muitos benefícios para a saúde em consumir mais proteína de origem vegetal, tais como..

  • Reduz o estress oxidativo
  • Reduz o risco de câncer, diabetes e doenças no coração
  • Melhora a saúde intestinal
  • Abaixa o colesterol
  • Aumenta a sua longevidde.

Tem uma vasta pesquisaque suporta todos os argumentos para adotar uma dieta plant-based como melhora da nossa saúde de forma geral, e claro, então várias outras questões ambientais que não cabem a este post.

O que eu gostaria de trazer aqui hoje é entedermos o que é a proteína que tanto falamos e sentimos falta quando não temos um pedaço de carne no nosso prato. Eu como vegana, sou sempre questionada em como posso adquirir proteínas em meu corpo se eu não como animais. Primeiro precisamos entender o que estamos consumimos, e o que é exatamente isso que estamos dizendo precisar, e por isso comemos animais. Será que estamos apenas replicando algo que ouvimos dizer anos atrás e foi passado de geraçao em geração sem nos preocuparmos em parar para estudar nosso corpo e nossa alimentação sem replicar o que falam por ai. Somos seres individuais e temos necessidades diferentes, precisamos nos conhecer.

Outra coisa que queria dizer que este post não é desmerecendo a proteína animal como uma fonte viável ao nosso corpo, desde que seja de qualidade, porém no entando é extremamente comprovado que não faz bem a nossa saúde em quande escala como verdadeiramente é consumida por pessoas que se alimentam de animais. Podemos reduzir. Precisamos pensar e reavaliar nosso consumo.

Ainda que não precisamos de um rótulo para definir nossa dieta e o que somos ou porque escolhemos comer o que comemos, desde qu estamos optando por nossa saúde, eu vou colocar uma nomeclaturas que pode te ajudar a para quem sabe pensar em uma transição, ou diminuição. Não precisamos ser super consumidores de carne e muito menos veganos de forma mais restrita.

  • Veganos – Não consomem nenhuma fonte de produto animal, não apenas alimentícia.
  • Lacto- vegetarianos – Consomem queijos e derivados.
  • Ovo-vegetarianos- Consomem ovos.
  • Lacto-ovo vegetarianos – Consomem tanto ovos como queijos e derivados.
  • Plant-based – Podem ocasionalmente consumir produtos animais, mas sua alimentação tem foco maior em consumo de produtos a base de plantas. Quando digo plantas, são produtso a base vegetal, sem origem animal em sua grande maioria.

A saúde em uma dieta a base de plantas tem uma lista enorme de benefícios comprovados, mas devemos estar presentes em nossa alimentação para observarmos as nossas necessidades em algumas vezes incluir mais omega-3, vitamina B12, cálcio, ferro, e vitamina D, de acordo com a necessidade.

Pessoas que se alimentam de proteína animal podem ter essas mesmas deficiências pois em grande maioria não mantém uma dieta equilibrada, não fazem consumo de carnes de qualidade. Então a proteína animal pode te trazer as mesmas deficiências se não tiver uma alimentação saudável e equilibrada. Assim como pessoas que mantem uma alimentação a base de plantas, podem não ter essas deficiências se mantiverem uma alimentação equilibrada e saudável.

Espero que tenham gostado de entender um pouco mais sobre a proteína, em breve vou trazer aqui o carboidrato, pois assim como a proteína ele é um macronutriente importante no nosso corpo.

Qualquer dúvida, me enviem mensagens.

Super beijo.

Namastê.


10 caminhos para melhorar o seu sono.

Melhore a qualidade do seu sono através de dicas básicas criando uma rotina do sono, incluindo de pouco em pouco novos hábitos para ter um sono restaurador.

1) Se exercite regularmente encontrando o melhor exercício para o seu corpo. Exercícios beneficiam muito a qualidade da nossa vida, produzindo hormônios que fazem nosso corpo funcionar melhor em todo seu sistema.

2) Limite o seu consumo de cafeína. Lembrando que cafeína não está apenas presente no café. A cafeína é um estimulante que cada corpo metaboliza de uma maneira diferente afetando afetando no seu humor. O recomendado de cafeína diária é de até 250 miligramas por dia. Podemos encontrar cafeína em chás, cafés, sodas, chocolate e em alguns suplementos.

3) Limite a luz azul antes de dormir, que são encontradas em telas como televisão, computador e celulares. Essa luz pode ser super benéfica durante o dia porque ajuda a dar um boost no seu humor e atenção mas acontece o contrário a noite. O ideal é evitar telas de 2 á 3 horas antes de dormir. Os celular costumam ter uma opção “modo noite” que ajuda bastante manter ativo no período da noite onde essa ferramenta diminui a emissão de luz quente.

4) Cuide do seu ambiente de dormir criando um espaço calmo e aconchegante. Não tenha televisão no quarto, procure deixar o ambiente bem escuro na hora de dormir e durante a noite. Mantenha uma temperatura agradável e use travesseiros e roupa de cama que você considera confortável. Reduza barulhos de eletrônicos, ventiladores etc, e use essências como lavanda que ajuda a acalmar e trazer conforto para o sono, podendo usar como spray na roupa de cama e travesseiro que ajuda a inalar enquanto dorme ou em difusores.

5) Preste atenção nos horários das suas refeições, seu corpo tem um relógio que conhece o seu ritmo cardíaco e e responsável por todo o processo biológico das suas células que impactam nos níveis hormonais do sono e também é sincronizado com a luz do dia.

6) Coma bem! O que não é novidade pra ninguém. Esteja longe de comidas processadas, incluindo açúcar – essa é a chave. Comer em equilíbrio com gorduras saudáveis e proteína de qualidade (sendo de animais ou plantas), fibras vinda das frutas e vegetais e grãos inteiros, todos podem ajudar a ter um sono efetivo com descanso verdadeiro.

7) Use suplementos apenas se precisar. A Melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal que regula nosso ritmo cardíaco, o que fala para nosso corpo quando dormir e quando acordar. A melatonina se tornou um suplemento bem popular por regular o sono, mas isso pode ajudar a falar para o nosso corpo que é hora de ir dormir, o que na verdade não faz necessariamente o seu corpo dormir. E lembre que todo suplemento deve ser consultado com seu médico sobre se ele é o certo para você. Temos também o magnésio que é tão popular quando a melatonina para ajudar a regular o sono, mas assim como a melatonina suplementada, isso não faz você de fato ou necessariamente dormir. O magnésio ajuda a relaxar as tensões dos músculos e acalmam a ansiedade. Ambos podem ajudar a dormir melhor.

8) Use a meditação e técnicas de respiração. Se você não medita, talvez seja hora de começar. A meditação com foco na sua respiração trás a sua atenção para o presente e isso pode ajudar a você quebrar o padrão negativo e pensamentos estressantes. As técnicas de respiração que encontramos na meditação e yoga ajudam o corpo a relaxar, reduzir a ansiedade, a controlar seus desejos e ajuda a dormir. Que tal começar tentando – Inspire contando até 4 então segure sua respiração até 7 e então expire seu ar por 8 – repita essa sequência por ao menos 4 vezes com atenção plena. Use a técnica sempre que se sentir ansiosa (o) e se possível faça durante o dia algumas vezes como prática.

9) Crie o seu melhor horário para dormir com uma rotina antes desse horário, criando ações todas as noites antes de dormir. Vá implementando uma ação e rotina nova a cada semana, e tente realizar por 1 mês e então perceber o seu corpo. Se for atraente faça um diário da sua rotina e sono até que vire um hábito que melhor se encaixa com você.

10) Seja gentil consigo mesmo!! Não se force a ter que ficar até tarde para terminar o último capítulo do livro, ou ter que ficar em um jantar com amigos ou se dar tantas obrigações. Ninguém é perfeito e precisamos viver nossas vidas, nos tornando presente com hábitos melhores para preservar a qualidade do nosso sono.

Uma simples rotina com mais consciência pode ajudar muito na qualidade do nosso sono. Principalmente em períodos onde estamos mais atarefados ou estressados, precisamos observar o que estamos comendo, em quais horários, como estávamos nos sentido na noite anterior antes de dormir, e devemos aprender a fazer perguntas a nos mesmos pela manhã para entender os caminhos para onde nossa saúde integral está indo. Corpo, mente e espírito.


Quem é você Peixes ♓️

E na sequência da missão dada por Deus Lara cada signo, hoje encerramos com peixes ♓️ o último signo do nosso calendário astrológico.

Peixes, a sua missão é de amparar e encorajar a todos os teus irmãos, fazendo-os acreditar que eles são capazes, e sempre podem tentar de novo. Peço que te ruína todas as tristezas dos homens e as traga de volta pra mim. Tuas lágrimas serão, no fundo, minhas lágrimas.

Peixes ♓️ tem a tarefa mais difícil e o dom mais alto. Dom do entendimento.

Então Deus completou:

– Cada I’m se vós é perfeito, mas não compreendereis isto até que vós doze sejais um.

Peixes não pensa em nada, apenas desfruta. As energias de peixes vem para te ajudar a trabalhar o presente e sair do ego, e assim conseguir sentir prazer absoluta. Energias a serem trabalhas com potencial máximo.

Peixes trás um ar sonhador, você no mundo da lua, é muito distraído, sensível e espiritual. Como todos os signos, ele também possue vibrações de baixo padrão vibracional como dificuldade de manter os pés no chão e uma instabilidade emocional muito grande que pode fazê-lo buscar recursos de fuga da realidade. Esse é o principal ponto a se tomar cuidado, e trabalhar melhor o auto conhecimento pois a verdadeira conexão de peixes é realizada ao se considerar o processo inteiro que vi os até aqui entre todas as energias dos signos anteriores. Peixes ♓️ está extremamente ligado a busca por espiritualidade, focando no cuidado e amor consigo e com os outros.

Peixes sabe verdadeiramente o que é empatia, mais e precisam saber que não adianta apenas se conectar com sentimentos de tristeza e fuga, pois isso fará com que fiquem em uma espécie de “limpo” e não consigam realizar todas as coisas incríveis que tem potencial para fazer. Nossa dica é focar em realizar trabalhos (ainda que paralelo a profissão) que ajudem pessoas de alguma maneira, e investir em atividades artísticas sempre que puderem – pode ser música, desenho, pintura, escrita – e também em alguma prática que ajude a se conectarem com a sua espiritualidade. Isso será muito importante para que se mantenham em seu eixo e consigam fazer com que seus sonhos se tornem realidade.


Planeta regente: Netuno.

Tipo de signo: mutável.

Elemento: água.

Cor: azul, cor da água do mar.

Palavras-chaves: sensivelmente, empaticamente, misticamente.


Lua 🌒 em peixes ♓️ no mapa: Você possivelmente tem as características bem profundas de peixes! Pode filosofar muito, se aprofundar em assuntos como relacionamentos de modo geral, gosta de trabalhar sua espiritualidade ou mal trabalhado, pode sofrer muito com tudo, se mostrar muito inseguro, ficar deprimido com facilidade, e buscar situações que possa fazer fugir da dor quando não consegue entender e curar. A dica como foi falado a cima é buscar trabalhar cura e auto conhecimento, principalmente através do serviço (servir outras pessoas).

Lua 🌒 em peixes ♓️ nos trânsitos diários: É nosso momento de reflexão profunda, muitas vezes ficamos mais quietos e introspectivos. Fazemos um análise da nossa vida, interiorizamos muito as coisas, podemos ficar mais sensíveis de modo geral e as vezes triste sem motivos especiais pra isso. Momento bom se olhar fundo e buscar cura de situações ainda mal resolvidas. Além de ficarmos mais distraído e desastrados por entrar em um momento “cabeça na lua”. Período mais desatento as coisas.

Peixes nos faz olhar pra dentro, e nos colocar no lugar do outro. Nos ajuda a buscar a auto cura.


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Gratidão

Namastê ♥️


Quem é Aquário ♒️

A missão de cada signo dada por Deus e o que sua energia representa em nossa vida.

Aquário ♒️ tem a missão de abrir os olhos dos homens para novas possibilidades. Por isso terás o conceito do futuro e do amor fraternal. Viverás livre para que possas servir a humanidade renovando a minha criação. Sentirás a solidão dos que vivem à frente do seu tempo, pois não lhe permito personalizar meu amor.

Dom do progresso.

Mas terá como provação a rebeldia para dominar.

O diferentão do zodíaco, signo fora do tempo, está na eternidade assim como peixes. Não é um ar como Libra ♎️ e gêmeos ♊️, é um ar de oxigênio, de forma humana.

Signo de festas e comunicação grandiosa.

Muda o curso, muda a maneira de pensar e busca uma nova forma de viver.

Aquário ♒️ é Alice no país das maravilhas onde o mundo é diferente do que pensamos, fora do tempo. Está na esfera do milagre.

Este signo possue vibrações, são criativos, humanitários e de fato são verdadeiramente revolucionários e originais. Porém. Como todos os signos, aquário ♒️ também possue suas vibrações baixas que podem ser o excentrismo, a rebeldia e a racionalidade em excesso e por isso muitas vezes considerados “frios”.

Pra você que não é de aquário, onde você tem aquário no seu mapa, essas características são manifestadas na sua vida em elevação de alto ou baixo grau.

Muitas vezes por alguém que seja de aquário ou tenha ele bem forte no mapa, passe por situações de pessoas de fora tentarem fazer você acreditar que precisa ser igual a todo mundo ou seguir um padrão e caminhos já trilhados lada fazer “sucesso”. Pois não permita, você tem um grande potencial de utilizar a sua genialidade para transformar este mundo positivamente, então contamos com a sua dedução para realizar um impacto positivo na humanidade.

Queridos aquarianos, fiquei atentos com a falta de cautela ao lidar com os sentimentos do outro, procure praticar a se expressar com amorosidade e também e bacana ter cuidado para não ser muito intolerante com pessoas que não conseguem compreender seus pontos de vista ou demorem um pouco mais do que você para captarem as ideias.

Continue fazendo o seu trabalho com amor e com certeza ele renderá frutos lindos, não só para você, mas para o planeta.

Planeta Regente: Urano.

Elemento: Ar.

Palavras-chaves: Genialidade, excentricidade e turbinadamente.

Natureza: Cristais de Gelo 🧊

(Meio do inverno)

Lua 🌒 em Aquário ♒️ no mapa, falará muito das características citadas logo mais acima. A facilidade em desapegar, dar a volta por cima, se reinventar e mudar a forma de pensar ou de como fazer. Não perde tempo sofrendo ainda que doa as vezes. Tem muita criatividade na vida, faz amigos com muita facilidade, gosta da troca, do que é novo e diferente.

Lua 🌒 em Aquário ♒️ nos trânsito diários. Momento perfeito para ter ideias novas, viajar, sair com os amigos, buscar se reinventar de alguma forma. A gente fica com mais ideias, e com vontade de fazer coisas sem nem pensar. Não é o período para o amor, mas muito bom para as amizades, para o trabalho, para curtir diversidades.

É galera de aquário ou com potencial forte para este signo no mapa, vocês não estão aqui à toa, e precisam saber do seu potencial para utilizar isso para o bem maior do mundo. O retorno é sempre garantido.


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Namastê,

Gratidão ♥️


Quem é Capricórnio ♑️

Seguimos com a missão dada por Deus para cada signo. Na sequência Capricórnio, e estamos quase terminando os 12 signos e suas missões.

Você tem a tarefa de mostrar com o suor do seu rosto o valor do trabalho. E tua alegria pro dever cumprido ensinará que a responsabilidade não é um fardo, e sim uma condição natural. Seu dom é o da disciplina, porém tem a provação do pessimismo para dominar.

Considerado o “mão de vaca” porém Capricórnio leva essa fama por ser mais severo, econômico e administrador. Os capricornianos pensam no amanhã, no investimento caso não sobre, sempre quer se prevenir. As vezes acaba dizendo muito não para muitas coisas apenas para não gastar, precisa relaxar mais.

Você é racional, limitador, tem horário pra tudo, muito metódico as vezes, certinho demais, presta conta de tudo. Muitas vezes pessimistas reais e ambiciosos.

Capricórnio ♑️ é um signo que está muito ligado a responsabilidade, tem muito foco organização e ambição. São muito trabalhadores, bons investidores e empreendedores. Cuidado com os excessos nessa rigidez, com a avareza e o pessimismo. Lembrando que o ascendente de um capricorniano pode ajudar a equilibrar melhor esse lado tão metódico.

Se você é um capricorniano, use suas habilidades para criar incentivos que os mantenha no foco, usando toda sua determinação para atingir seus sonhos. Coisas boas levam tempo, também tenha paciência. Use a sua ambição no melhor sentido possível. Busque metas que motivam e te façam ir além. Não são só os bens materiais que importam, as experiências muitas vezes nos dão coisas impagáveis. Esteja sempre próximo (a) de pessoas que te ajudem a enxergar a vida de maneira incrível, te chamem para programações interessantes porque você pode muitas vezes ser caseiro demais. Esteja com pessoas que incentivem os seus sonhos, e vá há lugares que te trata inspiração para saber porque faz o que faz, e assim permitam ir além.


Planeta Regente: Saturno 🪐

Elemento: Terra

Cor: Verde

Palavras-chaves: Racionalmente, friamente, severamente.


Lembrem- se de não passar por cima de ninguém, que todo mundo tem seu espaço. Olhem para seus projetos, sonhos e vida, com mais leveza. Não tente controlar tudo, acredite na sua intuição, busque essa conexão com ela e deixe as coisas fluírem um pouco, tendo em mente que você está sempre fazendo o seu melhor.

Lua 🌒 em Capricórnio ♑️ no mapa. Possui mente você trabalha suas emoções de forma muito prática, sem muito sofrimento. Tenta fazer um acordo com tudo, seja com o outro, ou até consigo mesmo para não perder tempo sofrendo. Mas lembre-se que precisamos olhar para nossas emoções e trazer a compreensão. Muitas vezes não sofremos mas também passamos a viver padrões de repetição porque não estamos abertos a olhar pra si mesmo, sentir, perdoar, e trabalhar as próprias sombras com ou sem dor. Aprendizados e auto-conhecimento não precisa haver sofrimento sempre. Mas todos não precisamos ser acolhidos e entendidos por nós mesmo.

Lua 🌒 em Capricórnio ♑️ nos trânsitos diários. Nos ajuda a manter foco nos nossos objetivos sendo eles trabalho, estudos, pensando em economizar dinheiro, cozinhamos em casa pra economizar no jantar fora e assim vai. Um período bom, pois muitas vezes saímos do nosso foco seja ele qual for, e esse pedido da lua, nos motiva, a gente acorda pensando em tirar tudo do papel ou terminar o que vínhamos procrastinando, então boa ajuda. Momento perfeito pra gente aproveitar essa energia e ir no embalo.


Em breve vou fazer um pouco mais desse signo em casa casa/área do nosso mapa.

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Gratidão,

Namastê ♥️


Planetas Retrógrados 2020.

Alô mercúrio Retrógado!! Planeta que tanto tememos quando ouvimos que ele está Retrógado. Porém caros amigos, ele não é o único planeta a ficar Retrógado, durante o ano inteiro vivemos algumas retrogradações que nem sempre são faladas mas também interferem energeticamente não nossa vida. E pensando nisso, vou deixar uma lista aqui do ano, com os planetas e datas para que a gente possa preparar o nosso coração para tantas emoções, sombras e descobertas sobre nós mesmos nesses períodos.

Sentiu dúvida, corre aqui na lista para saber se algum planeta pode estar de influenciando. Mas pode deixar que estarei lá no Instagram lembrando vocês desses nossos períodos de dar um passo pra trás em algumas áreas da vida. Repensar e analisar é sempre importante, e os planetas também nos ajudam a reavaliar nossos passos e decisões.

Mercúrio

17 de Fevereiro 2020 até 10 de Março de 2020.

Nosso planeta da comunicação e rotina. Justamente por ser o planeta da nossa rotina muita gente teme ele pois pode interferir diretamente em eletrônicos e situações do nosso dia a dia saindo do nosso controle, desafiando as leis de Murphy. Também não é um período bom para iniciar projetos ou fechar contratos, justamente por ser um período onde muitas vezes a comunicação não fica clara. Mercúrio pede pra gente desacelerar, checar tudo duas vezes, fazer com calma, ter paciência, e pensar se esse é o caminho mesmo.

Pluto

25 de Abril 2020 até 4 de Outubro de 2020.

O planeta da morte e renascimento, planeta esse que trás grandes eventos na nossa vida, e influência muito em encerramentos de ciclos. Em sua derrogação reavaliamos muitas questões profundas, internas e emocionais. E muitas vezes coisas que precisamos desapegar, deixar pra trás, para iniciar uma nova jornada.

Saturno

11 de Março até 29 de Setembro 2020.

Planeta da ambição, carreira e business. Sua retrogradação mexe um pouco com nossa rotina de trabalho, é sempre um período de reavaliar os caminhos, e esse período não é bom para tomada de decisões importantes nessa fase, a menos que aja muita certeza e um estudo sobre que tenha começado antes desse período, se for possível esperar e estudar melhor nesse momento os caminhos da sua carreira, é melhor.

Vênus

13 de Maio 2020 até 25 de Junho de 2020.

Planeta do amor e do dinheiro. Respira, analisa. Como está o seu relacionamento? Mas não só romântico afetivo, e o seu relacionamento com você mesmo? E o seu relacionamento com o dinheiro? Ótimo período para se conectar e trabalhar mais o auto conhecimento para trabalhar melhor essas duas energias na nossa vida, ambas trazem fatores importantes de ação e reação, plantação e colheita, pra nossa vida.

Júpiter

14 de Maio 2020 até 13 de Setembro 2020.

Nosso planeta da ética, da sorte e da fortuna. Não conte muito com a sorte nesse momento, se planeje mais, estude mais, compreenda mais. Tome as rédeas da sua vidas e não deixe a vida levar, porque as vezes vai chegar em um lugar que não era o que você gostaria. A sorte tá do lado de quem foca no planejamento, de quem sabe o que quer.

Mercúrio

18 de Junho 2020 até 12 de Julho de 2020.

Opa!!! Olha nosso planeta da comunicação aí de novo! Preparem as películas do celular, calibrem os pneus, cheque duas vezes os horários, e tome uma dose de paciência.

Netuno

23 de Junho 2020 até 29 de Novembro 2020.

Planeta dos sonhos, da imaginação e criatividade. As vezes reduzimos nosso ritmo aqui, ou ficamos menos inspirados em algumas áreas da vida, porque precisamos refletir e analisar nossas ambições, sonhos e objetivos. As vezes a criatividade vem fácil, outras temos que trabalhar ela é buscar os conceitos que não preenchem para fazer nossos sonhos andarem. É um período que nos faz refletir até se aquilo que dizemos tanto que queremos, a gente realmente quer, ou estamos fazendo por onde.

Marte

9 de Setembro 2020 até 14 de Novembro 2020.

Planeta da ação, do poder e da confiança. Aqui com certeza nos pede uma reduzida de ritmo, se prepare pra ele. Podemos ficar menos ativos, menos confiante em alguma situação, o que nos trará reflexões maiores. Devemos respeitar o momento, um passo pra trás muitas vezes faz com que possamos dar dois a frente depois.

Mercúrio

14 de Outubro até 3 de Novembro 2020.

Encerrando os planetas Retrógados do ano, vem mercúrio de novo pela terceira vem, nos fazendo reavaliar novamente até aqui tudo que precisamos, e a deixar as coisas claras para que um novo ano se inicie com coragem, sabedoria e mais confiança. Deixe coisas que são muito importantes pra sua vida, ficarem fora desse período.

Está preparado para um novo ano? Viver uma vida plena, saudável e feliz requer fazer as lições de casa, nossa vida é uma escola onde precisamos entender suas fases para olharmos pra dentro e assim junto com o flow da vida irmos nos transformando.


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Gratidão,

Namastê ♥️


Quem é Sagitário ♐️

Sequência da missão dada por Deus para cada signo e o que eles representam energicamente na nossa vida, assim como suas influências.

Através da esperança você implantarás no coração humano a fé e através da fé voltarás teus olhos para mim.

Dom do otimismo.

Porém como provação terás a intolerância para dominar.

Sagitário ♐️ é a sabedoria que vem depois das grandes transformações de escorpião ♏️.

É um signo muito interessado em estudar e em ler. Planeja, constrói, transforma e modifica mundos. Recria a realidade com novos pontos de vista através da sabedoria.

Signo expansivo e otimista.

No geral o signo de sagitário tem uma visão muito positiva sobre a vida, e por isso suas vibrações energéticas mais altas são justamente o fato de normalmente serem expansivos, otimistas, visionários e aventureiros (lembrando que um ascendente em signo de terra por exemplo, pode dar uma quebrada nisso – por isso é sempre importante considerar o mapa). Como todo signo, sagitário da em tem suas vibrações de baixa vibração, pode do ser elas a grosseria e excessivos de alguma maneira, as vezes irresponsáveis, além de as vezes acabarem sendo fanáticos e intensos demais no acreditam e seguem.

Se você tem o sol ☀️ neste signo, procure ter atenção ao extremismo, considerando que ninguém é bom ou mau por completo e nem detém uma verdade absoluta, respeitar as opiniões e sentimentos dos outros também. É importante ser aberto e sincero, mas as “verdades” podem ser ditas de maneira eufemizada e amorosa, e isso fará com que tenham um impacto muito mais positivo e construtivo em quem estiver ouvindo.

Você tem todo potencial do mundo para expandir seus dons como é onde quiser. Invista em filmes, leituras, cursos, viagens e trocas de ideias e experiências. Isso amplia demais seus horizontes e com certeza te fará muito mais feliz. Mesmo que te digam que você é ousado demais, continue acreditando em si e seguindo entusiasmadamente o que faz seu coração vibrar.


Planeta regente: Júpiter

Elemento: Fogo 🔥

Cor: Vermelho

Palavras-chaves: Sabiamente, idealisticamente, expansivamente.


Lua 🌒 em sagitário ♐️ no mapa: Trás essa abertura e expansão na sua personalidade, contribuindo para seu signo solar, trás facilidade em se relacionar, conversar, ter e fazer amigos. Também trás uma praticidade maior na hora de lidar com as emoções de forma geral. Não fica por muito tempo no sofrimento, vira a página com mais facilidade, e valoriza mais a criatividade no amor do que o puro romance. Isso também pode falar com você se for o seu signo solar.

A lua 🌒 em sagitário nos trânsitos diários: Nos deixa positivos, alto astral, com uma tendência de ter mais energia no dia, mais motivados, muito comunicativos. Momento bom para sair com os amigos, e partir para os roles com a galera.


Em breve teremos sagitário ♐️ em cada casa do mapa!

Xoxo 😘


Quem é escorpião ♏️

A missão de cada signo dada por Deus, e o que essas energias influenciam na nossa vida.

O escorpião é intenso apaixonadamente. E o aspecto negativo é o ressentimento – não esquece o que foi feito. O perdão vem da compreensão, mas a marca vai pra vida.

O signo de escorpião é o mais intensivo também passional do zodíaco. Tem tudo para ser incrivelmente transformador, profundo e receptivo. Mas é preciso tomar cuidado com as vibrações de baixo padrão como acabar sendo muito possessivos, vingativos e auto-destrutivos as vezes.

(23 de outubro á 22 de novembro).

Se você tem o sol, ascendente, lua ou outros planetas em escorpião ♏️ a dica é investir em uma provisão ou trabalho voluntário através do qual possa transformar a vida das pessoas de alguma maneira, pois assim você estará transformando m a si mesmo também. Ao invés de se deixar baquear com essa força que te puxa para baixo, transmute-a e use-a para se tornar uma pessoa mais profunda e evoluir, ajudar outras pessoas a evoluir também. Você veio a este mundo com uma missão linda de torná-lo um lugar melhor, então nunca ache que sua vida não tem propósito especial. Contamos com sua ajuda para transformar o planeta em que viemos, da maneira que você sentir que tem que fazer.

Planeta regente: Plutão.

Tipo de signo: Fixo/água.

Palavra-chave: intensamente, apaixonadamente, ressentidamente.

O escorpião 🦂 é o signo da antiguidade, curandeiro de outras vidas. Por isso nem só de sexo vive esse signo, como normalmente brincamos e entendemos sobre o escorpião ♏️. Falamos isso pelo fato de ser um signo mistério e profundo, e ter esse lado bem definido, mas existe algo muito maior de cura espiritual e natural que se possa imaginar, por isso dependendo de onde temos esse signo no nosso mapa, temos que trabalhar com cura e/ou evolução de alguma forma nossa e dos outros, sendo voluntário ou sendo nosso ganha-pão.

Lua 🌒 em escorpião ♏️ no mapa: Lidamos. Ok nossas emoções de formas muito intensas, as vezes tentamos fugir da realidade fazendo coisas que não sabotam, ou tendemos a trazer muita raiva, culpamos o outro, nos fazemos de vítima e acabamos sofrendo demais, as emoções são sempre profundas e intensas demais podendo ser levadas para um lado negativo. Mas se estivermos olhando com o olhar de cura, de auto-conhecimento, iremos olhar isso com um olhar transcendental.

Lua 🌒 em escorpião nos trânsitos diários: Podemos estar mesmo mais sexualmente ativos e intensos. E também podemos estar passando por transformações. As vezes coisas que viemos trabalhando na nossa vida, quando a lua entra em escorpião, nossos sentimentos ficam mais a flor da pele, começamos a viver esses questionamentos de forma mais intensa, como se mergulhássemos dentro de nós. Pra alguns pode ser um período de dor e sofrimento e para outros de muita cura e encontro consigo mesmo. Depende do nível de busca você já está em se auto-conhecer.

O escorpião é literalmente nosso signo da cura ancestral. Nosso mistério. Onde você tem essa energia no seu mapa? Já checou a casa que você tem esse signo? Pode falar muito sobre momentos da sua vida.


Em breve o escorpião com cada casa do mapa.


Gratidão ♥️