Na dor e no amor ♥️

2019 Ufa! Que ano!!

Eu sei, o ano ainda não acabou, mas em algumas horas eu fecho um ciclo, encerro o meu ano pessoal de vida, mais um ano, para iniciar uma nova fase. Meu ano não começa dia 1 de janeiro, com certeza nesse dia eu vou olhar pra trás e falar “eita porra” consegui sobreviver a esse ano e atravessar um calendário. Mas o mais importante é que estou fechando um ciclo e começando um totalmente novo, AGORA. 03 de outubro de 2019 – 32 anos – quanta gratidão tem no meu coração. Eu amo a data do meu aniversário. E eu amo a minha fase adulta. Eu amo e honro todos os meus aprendizados, amo quem eu tenho me tornado, eu amo cuidar de mim, eu amo todas as minhas mudanças, eu amo o aqui e agora e esse caminho, eu amo onde estou.

E amar tanto, não significa que foi ou esteja sendo fácil. Mas esta cada vez mais e não porque as circunstâncias mudaram, mas porque eu estou mudando, meu mindset tem mudado. E com muita consciência eu me olho todos os dias e converso comigo.

– e então, o que precisamos fazer? Como mudar? Por onde começar?

Eu acolho os meus erros e os transformo. Lido com a minha dor e as minhas próprias cobranças. Eu sou humana. E me sinto cada vez mais humana, em uma experiência literalmente de evolução. A forma que lidamos com a nossa evolução é que pode definir o quanto vai doer. Isso, tenho aprendido nessa jornada fora do meu país de origem.

Eu vivi coisas muito difíceis, que com palavras não definiram o tamanho da dificuldade e da dor. Porque foi a minha experiência, na minha pele. Mas, eu esperava por muita dessas coisas, e com um tempo eu entendi que o tamanho da dor, era proporcional ao quanto eu relutava para não fazer, simplesmente aquilo que a vida estava me pedindo para fazer. Eu estava tentando ser acordada para poder viver justamente o que tenho vivido hoje, e o caminho lindo que sei que ainda tem pela frente. Mas, eu preferia sentir a dor, do que ter que enfrentar todos os medos, as duvidas, e a falta da zona de conforto, do que já era conhecido. Quantos de nós não fazemos isso?!

Mas, a bastante tempo venho me conhecendo. E fui ouvindo o chamado, cada vez mais, e fazendo o melhor que eu podia. E me sinto grata por ter ouvido, ainda que não esteja tudo perfeito, tudo está perfeito como é.

Eu tenho enxergado todas as sincronicidade que já estavam acontecendo desde lá de trás, e eu só entendo o porque, hoje! O universo é mesmo perfeito. Ele sabe de tudo, e todas as nossas batalhas vem acompanhadas por anjos, que precisamos apenas saber enxergar.

Quanto mais a gente se conhece, mais o nosso mindset muda. Mais criamos consciência, e cada vez mais aprendemos a lidar com todas as adversidades e todas aquelas coisas que a nossa criança interior chora e diz que apenas não quer fazer e pronto e acabou.

Quando eu saí de casa pra morar sozinha a primeira vez, eu estava segura, feliz, porque tinha um trabalho bem sucedido que eu amava, mas em um relacionamento totalmente instável. Mas fui, porque essa é a minha personalidade, eu apenas vou! E exatamente um mês depois de ter me mudado com absolutamente tudo que eu tinha, eu levei um pé na bunda, e a empresa dos sonhos fechou. Pensei que estava vivendo a minha pior fase. “Logo agora” – pensei.

Foram meses difíceis, e transitei entre chamados que eu ainda não conseguia ouvir. Então, fui seguindo a minha intuição. Nessa época comecei a meditar, e então passei a ir a um centro budista incrível que tem quase no mundo todo. A yoga começou a me ensinar muita coisa, e eu já nunca havia começado a yoga pensando em exercício, mas em vida!

Hoje eu entendi que se conhecer de verdade, demora. A gente precisa se experienciar muito pra dizer “eu sei”. E ainda sim, muitas vezes vamos viver coisas que nós mesmo iremos nos questionar. Mas acredite, tem sempre um porque, confie e lute pra chegar lá.

Por isso, se entregue hoje para o seu processo!

Eu mudei! E comecei esse ano com a certeza de que tudo seria diferente e está sendo, desde o dia 2 de janeiro, que eu finalmente consegui sair da minha zona de conforto de dor. E doeu mais ainda por 1 mês. Mas cada mês seguinte, doeu um pouco menos. Algo que carreguei por alguns anos. Enfrentei outros problemas e dificuldades, e graças a Deus eu tive a consciência de entender a minha auto-responsabilidade nesse processo. Arquei com ela, fiz meu melhor, doeu, sofri, chorei, mas superei. O que eu atraio, EU atraio. E somente eu mesmo (a) posso mudar. E tenho mudado, e vou mudar.

Agradeço muito aos anjos que estão na terra vivendo também os seus processos de evolução e ainda sim são capazes de alguma forma ajudar o outro a evoluir também. Mesmo quando não saibam disso.

Como humana eu digo, apenas confiem no processo de vocês. Apenas lutem para desapegar, enfrentem a dor, e saiam da zona de conforto. Olhem os sinais, e sejam gratos. Todos nós estamos aqui conectamos por um motivo. E tem a ver com a nossa própria evolução, individualmente de cada um, em uma incrível sintonia perfeita que nada explica!

E nem precisa.

Com amor ♥️

Namastê🦋


(… Com a lua em Libra).

Escrito em…
04 de Fevereiro de 2015!
Em tempos de transição planetária, se você tem a lua em Libra, nao foque na vibração baixa dela!
Libriano é assim mesmo, vê problema onde não tem, pensa, pensa, pensa e quanto mais pensa fica pior. São tantas as possibilidades de dar certo e de dar errado, como decidir qual o caminho seguir? O que fazer? O que eu sinto? O que eu quero? O que eu faço? No fim vamos levando até ter um surto psicótico ou algo surgir e se fazer tomar uma decisão. Não existe vazio, esse aperto no peito chama-se rotina, vontade de mudar algo, de mudar ou de se mudar. Mudança é a palavra chave do libriano, rotina assusta porque libriano quer conquistar a vida, o mundo, quer saber de tudo um pouco e conseguir fazer tudo. Se frustra, porque nem sempre dá tempo, nem sempre tem dinheiro, as vezes falta um pouco de coragem, e tem dias que é só preguiça mesmo.
Ai libriano para de colocar desculpa em tudo e pare de se culpar de não conseguir fazer tudo e ser tudo. Todos temos um limite, e nesses anos aprendi que basta ser feliz, quando você decidir ser feliz e pronto, todas as outras decisões vão ficar mais fáceis e a cobrança de si mesmo será menor. Não sei os traumas que tem, os medos que carrega no peito, se confiou em alguém que não merecia ou deu valor pra quem não fez jus aquilo que sentia. E quem nunca?! Mas pare agora!! A gente nunca erra em ser e fazer aquilo que realmente somos, ser verdadeiro nos trás pessoas verdadeiras, o universo retribui o melhor para quem sabe o que quer e devolve tudo em dobro daquilo que fazemos com o coração. Acreditar sempre é a chave, e claro nunca desistir. Já olhou para o seu passado?! VOCÊ NÃO FEZ NADA ERRADO.
Tudo o que aconteceu foi do jeito que precisava ter acontecido, e se nada daquilo que aconteceu tivesse acontecido, como você estaria hoje?! Será que seria realmente melhor? Olhar para o passado e cultivar os erros não serve pra nada, toda vez que olhar pro passado veja tudo de bom que existiu em você, no seu crescimento e some com o seu presente. Olha agora, aqui agora, para o agora! O que você vê?! Olha onde chegou, olha quem chegou, veja tudo novo que conseguiu, as pessoas que conheceu, e ai será que não valeu?!
O que você quer mais?! Veja bem, o importante é sim não se acomodar, precisamos mesmo buscar coisas novas, querer sempre algo e melhor pois isso nos mantém sempre em aprendizado, em movimento, mas devemos fazer isso satisfeitos e gratos pelo momento do hoje.
Cuidado! Não agarrar o seu presente com total propriedade pode fazer ele se escoar como água, imagine perder suas conquistas e as pessoas boas vindas, aquilo que não temos certeza e não somos gratos, o universo tira. Não deixe ir embora o que você pode somar. Pensa bem, ou que tal parar de pensar e agir?!? Seja feliz! Simplesmente seja feliz com total simplicidade da palavra.
Você está exatamente onde deveria estar, essa é a sua vida, ela pode melhorar sempre, mas o aqui e o agora é o que precisava ser seu, e todo o resto só depende de você saber fazer boas escolhas e não deixar que seu passado interfira na maneira como se sente agora. Apenas viva!
Seja feliz!

Com amor ♥️


Manifeste o SIM na sua vida.

Um post sobre ACREDITAR.

Acreditar é crer em algo. Seria então um nível de crença positiva, porque todos nós temos milhares de crenças que muitas das vezes nos limitam em diversas áreas da nossa vida.

Como tudo na nossa vida, nós sempre temos escolhas, e caminhos que podemos decidir seguir ou não.

Porque hoje é muito mais fácil a gente NÃO ACREDITAR? o que muda na sua vida quando você não acredita em algo? Quando você não tem certeza se vai dar certo? O que faz disso algo melhor ou mais feliz? O que você colhe de bom nessa plantação negativa da dúvida? Da desesperança? Você já parou pra pensar em porque é tão difícil ter fé naquilo que você não vê?

A falta de crer e confiar em algo que não existe certeza, fórmula e resultado garantido, nada mais é do que a falta de confiança em você mesmo. Que você pode transformar tudo na sua vida, e de tudo aquilo que não pode mudar, você pode aceitar e viver de forma diferente e até descobrir ter sido melhor pra você assim. Mas com certeza se você coloca poder e confiança em algo para dar certo, isso dará, porque você está dando poder para que aquilo se manifeste. Por isso agir de forma tão negativa ou com tantas dúvidas, é ruim, porque damos poder a isso também de forma que o que não queremos acaba acontecendo.

Eu tenho certeza de que você não vai ler esse texto e começar a acreditar e apenas manifestar tudo de bom na sua vida, porque existe um trabalho de confiança com você mesmo a ser feito para que isso de certo, e um trabalho de superar e eliminar todas as suas crenças criadas até o dia de hoje, que fizeram você descrer do poder da criação, do seu poder interno, da sua energia e intuição. Eu sei que isso é muito papo de thetaheling, que aliás se você não sabe sobre o que se trata esse tipo de terapia, pesquisa sobre essa maravilha que foi criada através de pura física quântica.

Lembra quando saiu aquele filme “o segredo”? Foi um choque no mundo, o divisor de águas de quem não acredita em nada e das pessoas que acharam incrível e que poderiam só pensar e então realizar e então não aconteceu, e aí caiu no esquecimento, todo mundo seguiu com a vida igual, e talvez uns 3% tenham sido atingidos e hoje seguem lembrando você, de que basta acreditar, confiar, entregar e agradecer.

O universo não entende o negativo, então be positive. O universo não entende o não, então diga sim para o que quer manifestar. O universo não entende a dúvida, então se conheça para saber bem o que você quer. Porque nós estamos cansados de saber o que não queremos, mas na hora de dizer o que você quer, aí fica difícil, porque se conhecer, ter opinião própria, ser único – além de trabalho, é muita responsabilidade, responder por si mesmo e por tudo que faz, e por isso a gente não acredita, a gente prefere dizer não. Porque o que vier é lucro, né?

Crie a sua realidade, trabalhe que “o não” você já tem, então manifeste o sim na sua vida, se abra a mais oportunidades, faça coisas que julga não serem boas para que você tenha a experiência suficiente para dizer que realmente não é pra você, mantenha a sua vida em movimento e de experiência em experiência saiba cada vez mais aquilo que você quer manifestar na sua vida.

Se você continuar achando tudo uma bobagem, cheio de dúvidas, medos, inseguranças, preferindo não fazer para não se decepcionar ou nao mudar para não decepcionar os outros. O que vai mudar na sua vida? Como as coisas podem mudar na sua vida se o que você merece é barrado por milhares de nãos para chegar até você? Abra espaço, abra a sua mente! Acredite.

E então deixe que a vida se encarregue do resto, lembre-se de entao aceitar, confiar, e agradecer, todos os dias. Porque nós temos todos os dias as ferramentas necessárias para fazermos melhor hoje, sermos feliz hoje, e evoluirmos hoje, de forma que vamos chegar na nossa co-criação.

Manifeste!

Abaixo eu deixo umas dicas para você começar a fazer diferente.

  • Pra começar você precisa ser grato pelo que tem hoje, e saber viver no seu presente sem olhar passado ou estar no futuro. Seja grato.
  • Em seguida, saiba o que você quer, quem é você, qual seu propósito, o que faz o seu coração se encher de vida.
  • Acredite no seu potencial e merecimento, acredite de que tudo é possível, e que com confiança você poder ser e ter tudo o que quiser. Não tenha dúvidas.
  • Manifeste sem medo de ser feliz, pronto para passar por cima do que vier, sendo bom ou ruim, você vai dar conta, porque tudo passa. Esteja preparado para sentir o que precisa e evoluir porque a colheita sempre chega para quem sabe plantar. Medite, mentalize, diga em voz alta, escreva se for preciso, e se puder crie o seu mural das manifestações, de tudo que já é seu, das sementes que estão plantadas, seja lá o que você quiser colher.
  • A vida é para quem tem coragem de viver, diga sim. Não tente mirabolar como as coisas vão acontecer. Apenas diga sim, manifeste, acredite, siga vivendo o seu melhor na sua vida, e as coisas vão achar o seu caminho.

Acredite.

Sim!

Com amor ♥️


Como viver com um propósito – Exercício de Coach.

Cavando mais fundo para encontrar uma finalidade.

Primeiro, perca 5 minutos do seu dia se perguntando como você quer tocar no seu pequeno pedacinho do mundo. O que é mais importante para ser criado no seu tempo de vida?

Depois responda às questões abaixo o mais rápido possível, colocando a primeira coisa que vem na sua mente.

  • Quando nos últimos 10 anos você olhou pra sua vida e descobriu que o tempo passou voando?
  • Com o que você se importa o suficiente para estar disposto de retirar todo o lixo que que vem junto com isso?
  • Do que você cuida como uma criança?
  • O que você gostaria de fazer se você soubesse que não poderia falhar?
  • O que valeria a pena falhar apenas para passar um tempo fazendo isso?
  • Quais problemas no mundo, você acha que precisam ser consertados ou mudados mais urgentemente, e como você poderia ajudar?

O caminho do auto conhecimento é sem fim, são doses diárias de paciência e amor consigo mesmo, observar, se analisar. Parar para fazer isso jamais será perder tempo, na verdade estamos sempre ganhando mais tempo com nós mesmos, e criando uma vida com mais sentido pra nós e quem está ao nosso redor, com relações os verdadeiras, com mais prosperidade e sucesso, ainda que sucesso seja diferente para cada um de nós.

Descobrindo suas paixões.

Esse é um exercício mais para a longo prazo, mas é mudo relevante que você ter resultados, com e de fazendo agora.

Faça uma lista de 12 coisas que você gostaria de fazer ou tentar. Hobbies, trabalho, qualquer tipo de atividade social, voluntariado etc. pode ser incluso qualquer coisa, desde um passeio de trem, até começar um negócio.

Agora, atribua um mês do ano para se concentrar em casa um deles. Faça anotações sobre como você se sente, tanto enquanto está fazendo a atividade como em geral. Pode ser uma atividade ou esporte que lhe dê uma sensação de liberdade.

Procure as linhas comuns entre suas paixões e pense sobre por essas conexões podem revelar sobre seus propósitos, impulsos e valores.

Mate-se metaforicamente ou escreva a sua história de vida.

Agora, escreva seu próprio obituário. CALMA! Eu sei que parece estranho, mas você vai entender. Imagine que você tenha morrido com 101 anos de idade e escreva um parágrafo do seu obituário do ponto de vista de um parente querido ou alguém próximo e um parágrafo do ponto de vista de alguém do seu trabalho ou de alguma comunidade que você esteja envolvido (ou gostaria de estar envolvido no futuro). O que você quer que eles digam?

Se isso for muito mórbido, em vez disso, escreva a sua história de vida, incluindo o seu futuro, não mais do que uma página.

Trazendo tudo junto.

Agora, olhe para trás para identificar quais tópicos e temas em comum surgiram dos três exercícios anteriores.

Anote o que você descobriu sobre si mesmo e use isso para encontrar até seis pontos que resumem o seu significado de vida.

Pode incluir seguir a sua curiosidade de experimentar o máximo possível deste mundo ou promover relações mais profundas e amor com família e amigos.

Esse é um exercício de coach que pode ajudar muito no dia a dia de vocês, principalmente esse mês de agosto de 2018 que a energia está focada no nosso cardíaco, é o momento de se conhecer e abrir o nosso coração, pra nós mesmo.

Aproveitem ♥️


Ano novo, vida nova, né?

E você está esperando o que?!

Eu acredito que as pessoas estão cada dia mais tomando consciência de que suas vidas depende apenas delas mesmas, e que todos nós temos uma missão na terra a qual eu também acredito, sendo trilhar caminhos do nosso próprio auto conhecimento, buscando a nossa melhor versão, curando e aprendendo com nossas dores e assim buscando a vida plena e feliz que todos nós queremos, e felicidade e plenitude pode ter diferentes significados desde que somos seres humanos diferentes com personalidades e experiências únicas.

Desde que começamos o ano eu tenho batido na mesma tecla nos Stories do Instagram, falando do quanto é importante a gente fazer acontecer principalmente nesse início de ano. O mapa astrológico geral está em uma formação propícia para a plantação do que você quer colher a longo prazo, e está mais do que na hora da gente se preocupar com isso e entender que precisamos trilhar caminhos, dar passos, e que treinar a nossa paciência é extremamente necessário na jornada da nossa vida para que a gente realmente tenha apreciação dos frutos que vamos colher.

Esta mais do que na hora de entender que a gente não colhe nada diferente do que viemos ao longo dos tempos plantando. E isso não consiste só em estar estudando com foco na carreira, já dentro do mercado de trabalho, não está em ir pra academia todo dia porque precisa ter o corpo perfeito para o verão, e no inverno? Não precisa? – Identifique a semente que você vem plantando, não importa o curso que você faça se você não faz totalmente com amor, acreditando naquele resultado, mas muito além disso, fazer independente do resultado, ir a academia sem contar quantos gomos você já tem na barriga, porque você está la por amor, por saúde, por sentir aquela satisfação e adrenalina correndo no sangue quando chega em casa, e a sensação maravilhosa de comer bem, não porque você vai perder 10 kg, ou gostaria de perder, mas sabe e entende que aquilo ali é para nutrir o seu corpo da forma mais saudável possível, pois este corpo é o que carrega a sua alma. Por mais que você tenha a visualização do trabalho perfeito, ou do corpo perfeito por exemplo, se for isso que você realmente quer, também está tudo bem, só não está tudo bem quando dizemos: -“Só vou ser feliz quando for magra”, “aó vou ser feliz quando atingir o cargo tal de determinada empresa”, As vezes nos conhecemos tão pouco que até nos limitamos quando dizemos algo do tipo, porque nem tudo o que queremos realmente é pra nós, e as vezes aquilo que realmente é, encaixa ainda melhor e nos faz ainda mais felizes do que aquilo que achávamos que queríamos. Parece confuso, né?!

6bd7e215-d476-4c81-a046-0e22584f842d

(Me segue no Instagram?! Então já viu essa fotinha semanas antes da virada do ano, tem um textinho incentivador lá ~ Passei as ultimas semanas de Dezembro já me preparando para esse grande ano).

Por isso, precisamos primeiro nos conhecer, traçar metas de pequeno e longo prazo, precisamos tirar 5 minutos que seja do nosso dia para visualizar, para nos aquietar e identificar nossos caminhos, e o que estamos fazendo para chegar até ele. As vezes a gente só descobre, tentando coisas diferentes, errando, e então já vamos eliminando várias das coisas que não são para nós. É mais fácil quando entendemos quem somos, o que queremos ser e qual nosso propósito nessa vida. Mas o processo continua sendo o mesmo pra todos nós. Viver parece dar trabalho, mas é tão maravilhoso quando cuidamos dos nossos planos e sonhos com tanto amor e carinho, quando dedicamos o tempo para nos fazer bem, nos energizar, nos conhecer e descobrir, e então quando damos atenção a tudo aquilo que queremos buscar. 

Quantas vezes perdemos tempo em frente a TV, dizendo que não temos tempo pra nada?! Dentro de 1 hora que você perderia tempo vendo televisão você tira 15 minutos para ler um livro, toma um banho um pouco mais demorado, faz algo que diz não ter tempo com mais calmo, nesse tempo preenchido as vezes com nada e que acabamos nos sabotando. Só você pode fazer algo por você.

Esse é O ANO, não procrastine mais ou não poderá reclamar da sua colheita.

Tenha um caderno em mãos sempre com você para anotar todos os seus insights, coloque tudo em um planner, com a data, o que deseja fazer, qual o foco daquele mês, e vá aos poucos, sem querer se encher de metas e quantidades de horas impossíveis que você jamais vai conseguir passar da segunda semana. Devagar e sempre, se mantenha em movimento e assim você caminhará junto com a vibração do universo. Coloque 50 alarmes no celular se for preciso, para se lembrar de todas as suas metas do dia, desde beber água, a praticar alguma coisa, ler um livro, e encaixe isso no seu dia a dia, tenha as suas prioridades sempre gritando aos seus olhos, confie, se mantenha otimista, não desista, sinta como se você já estivesse no meio desse processo. Não pense muito, apenas faça, seja espontâneo e vá tentando todas as ferramentes que você tem, sem se preocupar com julgamentos.

img_3820

Essa imagem dos alarmes prova que não é fácil pra ninguém, mas fazer algo pra gente conseguir, só depende de cada um mesmo. 

COMECE HOJE!

Incentivar vocês me incentiva também, eu tenho feito, experimentado, melhorado técnicas para então vir trocar essa energia com vocês e dizer, funciona, não desiste.

Com Amor ❤


Oi 2018 ~ Gratidão ter você aqui!

IMG-3490

Não seria louco não só terminar o ano agradecendo por 2017 com tudo de ruim que cada um passou, mas principalmente começar o ano agradecendo por 2018. É bem óbvio que em meio a toda alegria todos nós vivenciamos momentos de tristeza, confusão, indecisão, é normal que isso aconteça, eu acredito que nossa missão no mundo é justamente nos conhecer profundamente, aceitar as diferenças dos nossos semelhantes, e fazermos o nosso melhor todos os dias para assim então a gente ter o mundo melhor que queremos ter. E porque não começar o ano praticando gratidão desde sua transição, 2018 está ai, não é só um ano onde começa tudo de novo, mas sim um ano onde podemos começar fazendo tudo diferente e ainda melhor do que viemos fazendo no decorrer da nossa vida. Está mais do que na hora de parar e olhar para a vida como um todo e ver o que você vem fazendo e o que não tem feito para sua vida chegar onde você quer, mas principalmente, que tipo de ser humano é você?! Como querer coisas do mundo externo quando você não sabe nem o que é e o que quer por dentro. Quando você não anda alinhado na sua vida aqui fora com o que tem dentro do seu coração. Ta mais do que na hora de você ser o que você pode ser de melhor, de superar suas dores, de esquecer crenças que te limitam, se reinvente, busque se conectar porque você sempre será a sua prioridade, sempre! Todos nós somos seres individuais em busca de um propósito de vida, em cada um desses propósitos está, dar e ser o nosso melhor todos os dias.

Vamos sair do papel de vítima, vamos nos responsabilizar pelas coisas que nos acontecem e fazer diferente quantas vezes forem necessárias até que a gente acerte. Nem tudo que a gente acha que é pra nós, é pra nós, podemos nos inspirar em vidas, pessoas, mas jamais querer ser alguém ou ter a vida de alguém, porque nós temos uma jornada própria com uma personalidade bem diferente, e só vamos colher, aquilo que plantarmos, e tivermos a paciência de esperar as coisas acontecerem no momento que tiverem que acontecer, nem por isso PARE, mas sim, VIVA, cada dia com o melhor que puder fazer. Esse ano, assuma quem você é de verdade, sem vergonha, apenas seja você, as pessoas estão cansadas dos padrões e tudo igual sempre, apenas seja você com o melhor que pode dar de troca com o universo.

Não espere o ultimo dia do ano para agradecer, para dar amor, para se conectar com sua própria vida, com os seus sonhos. 2018 começa agora, mas a sua vida já está na estrada a muito tempo, e você está esperando quando anos começarem para dar passos? Para mudar? Ame todos os dias, agradeça todos os dias, esteja no presente, e busque o lado positivo de cada situação, sorria com as mínimas coisas, até aqueles momentos difíceis que você quer jogar tudo pro alto e mandar todos pra puta que pariu? Então, só BUDA não tinha esse sentimento, porque o propósito de vida dele era buscar o conhecimento absoluto sobre ele mesmo e até onde o ser humano poderia chegar, ultrapassando todos os limites para entender que não existe caminho melhor do que o do meio, então mesmo as pessoas mais evoluídas terão momentos difíceis e sentirão raiva, mas em um espaço muito curto de tempo terão a compreensão de quem elas são de verdade, e então tudo volta a fazer sentido e você volta para o seu centro de conexão.

Saia da zona de conforto e deixa ver o que acontece, terá desconforto, sim, com certeza, mas talvez seja o que você está precisando, todos nós precisamos aprender a lidar com o desconforto de novos caminhos para que a gente conquiste coisas melhores. Pare de flutuar pelos seus sonhos, dê asas para eles e voe em busca junto com suas ideias.

IMG-3491

DICA VALIOSA ~ PORÉM NÃO É NOVA!

Faça um planner, pegue um caderno e escreva!

Quem eu sou? O que eu quero ser? O que eu preciso mudar? Coisas que eu preciso começar a fazer para mudar?

Quais habilidades quero desenvolver?

O que eu quero ter esse ano? O que eu preciso fazer para ter essas coisas?

diárias e possíveis de serem feitas para que todo dia você atinja uma meta. Visualizar ajuda muito você a manter o foco e ter as rédeas da própria vida. Inclua tudo, todos os objetivos reais e fragmente isso em pequenas coisas

Mas aceite o tempo das coisas e faça tudo sem se frustrar, saber que você está fazendo algo muda tudo. Tire tempos para você, se cuidar, fazer algo que ama só por você, se conecte sempre que precisar fazer algo a mais.

Eu sei que para muitos o dia do ano novo é beber até não aguentar mais, então colocar a roupa nova da cor da sua intenção daquele ano, comer umas uvas e entre outras coisas, pular algumas ondas, e começar o ano na ressaca. Você pode fazer tudo isso, mas nada irá mudar se você não tiver a gratidão e a compreensão das suas atitudes e entender que o universo entender a sua vibração, a sua onda energética é emitida para o universo e o retorno está no movimento, então sem passos diários, não há nada. Quem não sabe o que quer, recebe qualquer coisa. 2018 o ano da mudança, de entender que caminhar fora da zona de conforto é necessário e se conectar é preciso.

Esses dois últimos anos sem dúvida foram os de maiores evolução na minha vida, sobre quem eu sou. Esse ano eu tive a compreensão de que coisas que eu vivi há 5 anos atrás tiveram a intensão de me preparar um pouco mais para o que eu vivo hoje, 2016 com tantas mudanças, eu entrei em um estado de que mesmo eu tendo mudado de país eu não estava conseguindo absorver nada, aprender nada, e 2017 me trouxe o entendimento de que mudar de casa, cidade, e o que quer que seja, não muda nada quando você não aprende nada com suas mudanças, não busca evoluir e principalmente conhecer. 2017 me trouxe mais sabedoria sobre mim mesma e coisas que vivi e experimentei como ser humano no decorrer da minha jornada de vida. Eu tenho aprendido e evoluído constantemente, tenho descoberto e traçado meu propósito de vida e um deles é compartilhar essa jornada de amor, experiências, aprendizados e viagens com propósito, aqui com vocês, e esse ano de 2018 eu quero trazer muito mais desse aprendizado, dessa busca e dessa experiências com vocês, isso tem me mostrado novos caminhos de evolução comigo mesma. A vida é JUSTA e perfeita, apesar de acharmos as vezes que não. Mas ela exige o nosso máximo que muitas vezes não damos. Eu quero compartilhar mais como podemos sair da zona de conforto, como podemos olhar as coisas de uma forma mais bonita, e falar mais e mostrar mais essas experiências e caminhos aqui e diariamente no Instagram. Eu espero que isso possa ser uma troca para somar com o dia de cada um =)

Que seja um ano de muito mais consciência para todos nós, e de grande evolução. Que o caminho de busca de vocês seja lindo mesmo que aja dor, mas que tenha sabedoria. Sorriam, nós temos tudo o que precisamos para sermos felizes HOJE. Está dentro de você. Se olhe ~ plante com amor, para que a colheita só venha agregar mais sorrisos no seu dia. Que todos tenham um NOVO ANO, de verdade!

Com amor, pra vocês! ❤

 


4 Filmes inspiradores para despertar o seu instinto viajante – e auto conhecimento.

Para tudo e vão assistir esses filmes, por favor ~ prometam!!

Desde que o Make everyday an adventure, é um blog dedicado a você sair da sua zona de conforto e buscar tudo que te traga experiências para ser você mesmo e assim se conhecer, eu não podia deixar de falar dos meus filmes favoritos da VIDA, e indicar pra vocês. Eu já devo ter visto cada um destes filmes umas 50 mil vezes, está na minha lista dos favoritos e sempre que eu preciso de uma inspiração, ou me conectar comigo mesma, com aquela nossa verdade que está ali quietinho no nosso coração, eu paro e assisto algum desses filmes para me colocar de volta no caminho que tenho que seguir.

Meu coração já bate forte, fico ansiosa só de começar a falar desses filmes, juro, eu respiro esses filmes com todas minhas moléculas, porque são realmente bons, significam muito pra mim e representam parte do que eu sou, na minha alma. Por isso indico e assino embaixo. Vou falar um pouco, bem pouco sobre o que significa a história de cada filme, e como eles são pra mim.

Vamos ao que interessa, por ordem de conexão e amor.

  1. Comer Rezar Amar (Eat Pray Love).

COMER-REZAR-AMAR-Elizabeth-Gilbert

Esse filme é o meu primeiro da lista, talvez o mais famoso, conhecido pela grande maioria. O Filme foi feito através do livro que foi um relato real dessa experiência que a autora dele teve. Eu li o livro, e eu vi esse filme talvez 527 vezes, eu não sei viver sem esse filmes existir. Ele está no topo da minha lista talvez por eu ter vivido e revivido as fases pelas quais ela passa, eu nunca larguei tudo e sai para mais de um destino em um único ano sozinha, mas larguei tudo e mudei algumas vezes, já precisei tomar decisões importantes como essas que ela precisa ter como atitude, para conseguir me encontrar. A conexão que ela tem com as pessoas que encontra, os momentos que ela se sente sozinha e então percebe que precisa fazer por ela mesma, o amor que ela descobre por si, o fato de não se encontrar quando tem certeza que está onde queria estar, os momentos de se maravilhar com o sabor da comida, com um bom vinho, dela usar seus passeios turísticos para linkar com momentos pessoais da sua vida, de entender que precisava buscar algo maior pra ela mesma, de se sentir viva, capaz, de se realizar e sentir paz, o treino da mente e a dificuldade dela começar a meditar, o fato dela encerrar  viagem em Bali, um dos meus sonhos ainda a conquistar. Ela se transforma no filme, ela passa por momentos ruins para que pudesse nessa viagem entender o porque, longe de tudo, olhando tudo de fora, tentando enxergar por um olhar diferentes e alguns olhares que não eram dela. Ela se encontra, ela entende, e ela encontra a definição do que significa EQUILÍBRIO na vida.

JULIA ROBERTS

Quem ainda não assistiu, se deixe maravilhar com todas as situações de aprendizado que ela passa, e observem que muitas delas nos deparamos o tempo todo e nem sempre enxergamos.

Tem no youtube – conteúdo pago.

2) Na natureza selvagem (Into the Wild).

500x500

Esse filme sem dúvida poderia estar no número 1 da minha lista se não fosse pelo fato de eu ter tido, passado e superado muitas das mesmas questões que se passam na filme acima, e eu sempre revejo quando preciso dar um passo maior. E me lembrar de todos os anteriores. No em tando eu poderia colocar “Na Natureza selvagem” juntinho com o primeiro filme. QUE FILMEEEEE, SEM OR. Mais uma da lista baseados em fatos reais, a história de torna ainda mais incrível e inspiradora. Pra mim um filme muito incrível porque os valores e a filosofia de vida do cara que viveu essa história, são muito parecidas comigo. Esse filme fala diretamente com a minha alma, talvez todos dessa lista, mas esse, ah! esse filme, eu me emociono em cada paisagem, cada momento de silêncio e solidão, cada experiência sozinho, em um lugar tão incrível, vendo cada coisa incrível, podendo ter experiências incríveis, tudo na companhia de um caderno onde ele anotava tudo. Ele deixou a família, literalmente, sem saber onde ele estava, sem telefone ou endereço, sem saber se ele estava vivo ou morto, ele apenas foi, em busca da experiência que ele acreditava que precisava ter, foi ao encontro com a verdade que ele tinha no coração e por conta dele a frase “a felicidade só é real se compartilhada” ficou famosa, e faz todo sentido. Chega, se não começarei dar spoiler.

 

O Destino foi o Alasca, as imagens do filme são incríveis, o ônibus existe e ainda está em uma montanha do Alasca que virou um ponto turístico para aventureiros que arriscam uma trilha por la para fazer fotos e sentir um pouco do que deve ter sido essa vivência lá. Para curiosos, tem alguns vídeos no youtube da galera que fez essas trilhas naquele estilo Vlog-Viagem.

Tem no Netflix – corre lá e coloca na listinha do amor de vocês ❤

3) Wild (Livre).

12.5

Esse filme é a maior prova de que mudar só precisa de você, se você não fizer por você mesmo, ninguém fará. Passa uma grande lição de vida e reflexão. Esse filme mostra o quanto a gente precisa se enxergar, ver nossos erros e querer ir atrás de mudança, custe o que custar, porque o único prejudicado somos nós mesmo, quando não vemos o quanto precisamos evoluir e buscar algo melhor pra nós mesmo, e mostra o que é se amar, se cuidar, se querer bem. Assim foi a busca desse filme, e um mochilão por um trilha de dias e dias da qual ela nunca havia feito, não sabia se preparar, mas comprou uma mochila, decidiu, levou tudo o que podia e achou que fosse precisar, pensou muitas vezes no caminho em desistir. Um grande caminho em busca de mudança e auto conhecimento, com uma beleza incrível no caminho. A natureza, a vida, o silêncio (O silêncio), o estar sozinha (o), sempre nos dão a resposta.

     4) Capitão Fantástico (Captain Fantastic).

capitao-fantastico

Um pai, seis filhos, nascidos e criados no meio da floresta. Típica história de filme Hippie. Lindo, filme e imagem lindos, a história é sensacional e nos passa uma grande mensagem sobre estilo de vida, o que realmente é importante para nós, para nossa vida, fala sobre preconceito, descriminação, e mostra os dois lados da moeda. Sobre viver com o necessário, sobre felicidade e o que você precisa pra ter felicidade. Esse filme dá aula, é muito difícil falar desse filme sem dar algum spoiler. Mas é um filme delícia de assistir, flui fácil, você se encanta e se deixa levar por ele. Filme pra família toda.

168875-jpg-r_1920_1080-f_jpg-q_x-xxyxx

 

Ai estão os 4 filmes da minha lista de favoritos! Caso vocês ainda não tenham visto nenhum, ou algum, ou todos. Me digam o que acharam, quais se identificaram mais. E já os deixem na lista de vocês para rever sempre. Esses filmes são daqueles que a gente precisa ver com tempo, analisar, pensar, se entregar e sentir sua história dentro de nós.

Esses filmes me inspiram muito, contribuíram para muitas das minhas mudanças de vida pessoal e espiritual, e me ajudam até hoje, sempre que preciso.

Pega a pipoca e vai ~ ❤

 


O que move os seus sonhos, o medo ou a coragem?

Você sabe  o que te impede hoje de dar passos maiores na sua vida?!

O que você gostaria de fazer mas não faz e porque?!

Aonde você se imagina estar daqui há 5 anos e o que você está fazendo hoje que te levará até lá?

Quais o tipos de mudanças você quer pra si mesmo e pra sua vida?!

Essas e outras muitas dessas perguntas precisam existir em nossas vidas para que a gente possa se auto analisar e saber então o que falta, em qual caminho estamos, qual caminho queremos estar, e assim enxergamos que absolutamente tudo, qualquer mudança ela só depende da gente mesmo.

Eu pensei em escrever esse texto sobre coragem x medo ~ porque nos deparamos com isso durante toda a nossa vida, e hoje muito mais, tem chegado até a mim pessoas querendo mudar, agir, viver algo novo, ou tentar algo diferente do que estão fazendo no intuito de mudar de vida, mas, essas pessoas tem O SONHO da mudança, porém elas mesmo se sabotam com palavras negativas, medo, e barreiras, colocando todos os empecilhos do mundo para poder chegar no ponto de dar o start e caminhar em prol daquele objetivo. Não é só sobre largar tudo e mudar de país, mas também sobre mudar de emprego, carreira, começar uma faculdade nova, mudar de casa ou de cidade, qual a dificuldade?! Claro que não é pra você ser um louco e sair vendendo tudo, largando tudo, pedindo demissão e indo com o fluxo da vida ~ mas as vezes isso funciona, funcionou pra mim hehe ~  Eu vejo pessoas fazendo isso o tempo todo, com pouco dinheiro, com filho pequeno, e vejo outras pessoas não querendo e não fazendo pelo mesmos motivos de estar com pouco dinheiro e ter filhos pequenos, veja que isso é apenas um exemplo. Qual será a diferença das pessoas desse exemplo?

 A coragem – mas nem sempre a ausência do medo.

Nós precisamos entender que o medo existe e ele vai estar presente em todas as nossas ideias mais loucas, em todas as maiores mudanças, ele vai existir, ele vai estar lá, porém são grandes mudanças que fazem nossas vida girar e as vezes dar a volta que ela precisava, a gente só pode saborear uma conquista, sentir aquele ventinho da felicidade no rosto, depois de arriscar, as vezes pode não dar certo porque nem tudo é pra nós, mas vocês já ouviram o ditado popular bem clichê que diz que no final tudo dará certo?! E dará, porque mesmo que algumas coisas dêem errado no caminho, elas só estão dando errado para te levar até o final que é pra você, mas a gente só consegue chegar lá em movimento, arriscando, indo com medo mesmo. Precisamos ser impulsionados pelos nossos sonhos, pelo ser humano que queremos nos tornar a cada dia, e não pelo medo, não é o medo que domina, ele tem que existir para que a gente siga com o pé no chão, com o mínimo de precaução, ele só não pode fazer a gente se fechar na bolha da nossa zona de conforto a ponto da gente não evoluir, não mudar nada, não chegar há lugar algum. Não se acomode!

medo-do-novo

Do que você tem medo?! – Não tenha! Tenha planos, A, B, C – E vá… Voe!

Ninguém pode ser uma barreira para nós não vivermos nossos sonhos, não nos permitirmos sermos quem somos ou quem queremos ser, nos impedir de mudar e ser alguém ainda melhor e maior, ninguém pode nos impedir de ter experiências quando aquilo é o que mais queremos, tem gente que vem com a gente, e tem gente que escolhe diferente, e está tudo bem, a gente segue, a gente se conecta com isso da maneira que pode, a gente encontra as pessoas que ama quando pode, a gente faz o nosso melhor com o que temos no momento, a gente continua amando, se importando, sentindo falta, mas só nós mesmo podemos viver a nossa própria vida e nos dar as mudanças que queremos, só a gente sabe se amar da maneira que queremos e por isso fazer por nós só depende de cada um entender o que precisa fazer por si mesmo. Coragem, todos nós temos, medo, todos nós temos, qual deles te move?! A diferença está apenas nesse equilíbrio. E nós só podemos ser o nosso máximo com um outro ser humano e dar o nosso melhor, quando estamos no nosso caminho e conectados com a nossa verdade, com a vida que há dentro de nós.

As vezes para termos coragem, precisamos ter desapego, e o desapego ele não é também a ausência de sentimento, mas é uma forma diferente e talvez mais madura de lidar com nossos sentimentos, com coisas e pessoas, é uma maneira diferente de lidar com o que tudo aquilo que nos rodeia, é analisar, enxergar, entender, e agir. Não existe mudança sem ação, e você só tem isso HOJE para fazer, todos os dias nós só temos o hoje, não tem “e se..” não tem “ah mas se tal coisa der errado” – Talvez se der errado sirva melhor em você do que se tivesse dado certo, e você só vai descobrir depois que fizer, então primeira regra da vida, FAÇA, e vá trabalhando com o que você tem no momento, vá descobrindo, vá montando o seu quebra cabeça, faça disso a sua vida, a sua diversão, se descubra, brinque de realizar os seus sonhos, se experimente, se deixe chegar lá. Não tenha vergonha, não se importe com o julgamento dos outros, a maioria terá algo negativo para te dizer, muitos te invejarão em silêncio, muitos outros aplaudirão, alguns seguirão o mesmo caminho, você só pode fazer por você, quem tiver algum problema com isso, lembre-se todos os dias que o problema é de quem tem algum problema em relação ao que você faz, e não você. Desde que a gente faça por nós sem interferir ou prejudicar alguém, está tudo bem!

Meu desejo de hoje é que vocês corram sem medo atrás do que desejam, sem medo da queda, que busquem suas melhores versões e deixem ver o que acontece, se permitam, que mudem de caminho quantas vezes for precisam desde que isso faca você sentir o seu coração vibrar.

Coragem não é ausência do medo ~ deixa sentir medo, só não deixa ele te estagnar.

Desapego não é ausência de sentimento ~ saiba trabalhar com isso na dosagem certa. Carregue na vida, na alma e no coração só o que for necessário pra sua evolução.

Aproveitem o domingo, anotem seus próximos passos, e comece hoje mesmo a “ticar” alguns items da sua lista. Escreva para visualizar seus sonhos, seus medos, suas crenças. E crie o seu caminho para chegar naquilo que você, e se você não souber onde chegar, crie o seu caminho para descobrir.

 


Conexão consigo mesmo, você se conecta?

Eu nasci buscando uma conexão que eu nem sabia o que realmente era, mas já estava na minha necessidade como ser humano. Eu precisava fazer tudo que estivesse de acordo com meu sentimento e frequência, eu tentava alinhar o que eu fazia no momento com o que tinha no meu coração. Muitas vezes andei perdida e acho que estar perdido faz parte da vida de todo mundo, nos perdemos de nos mesmos em muitas fases mesmo quando sabemos qual e realmente a nossa essência. Com tantas ofertas que a vida te da, quando você esta em crescimento como criança, adolescente e logo mais a fase adulta, isso costuma acontecer muitas vezes mais.

Durante muito tempo, ainda muito nova, eu colocava toda energia que eu tinha naquilo que eu realmente queria pra minha vida, sendo material ou não, eu colocava intensidade, certeza, fê, amor, mas eu fazia isso como uma forma de controle de que as coisas tinham que acontecer daquele jeito. Depois de um tempo eu parei de achar que tinha o controle sobre tudo e que eu tinha que fazer acontecer. Por um lado isso e verdade, tudo que queremos depende apenas de nos, mas não temos o controle em relação a tudo, então eu comecei a mudar dentro de mim, e buscar continuar agindo com amor, fê, acreditando nas coisas e colocando intensidade, mas deixando fluir o que tivesse que ser, mesmo que eu tivesse atras daquilo que desejava, eu comecei a me conectar com o meu interior, e saber quem eu era por dentro, qual era a minha real essência, e conectada comigo mesmo, as coisas que eu realmente queria que acontecesse, iriam acontecer se fosse isso que era pra ser, sempre deixo claro pro universo a minha intenção e real desejo, mas aprendia que ele já sabe disso, o que a gente tem que aprender e que muitas das vezes vamos viver coisas que não queremos mas que devemos enxergar o poque de cada coisa e aprender a agradecer, se sentir realmente grato por um obstaculo ou uma dificuldade porque isso faz parte do que realmente queremos e temos que passar e o que merecemos. Se vitimizar nunca foi o caminho e gastar tanta energia tentando mudar tudo também não. Muitas das coisas que não queremos fazem parte do processo das nossas escolhas, daqueles frutos maravilhosos que ainda vamos colher. E precisamos aprender a lidar com a paciência.

02

O meu caminho de conexão comigo mesma sempre foi crescendo cada vez mais, a cada experiencia ou mudança na minha vida, e eu vi cada vez mais a necessidade da gente andar de acordo com o meu coração. Ha 5 anos atras eu tive uma necessidade suprema de buscar algo que realmente falasse com o que eu tenho dentro de mim. Eu encontrei o budismo, que pra mim e a linguagem e religião do amor. Não me considero parte de nada, ao mesmo tempo que tenho a noca o que sou um pouco parte de tudo, do universo, da natureza, dos animais. ha 5 anos atras eu comecei a meditar e ate hoje busco aprimorar e melhorar em tudo, o caminho ainda e longo e eu vejo o quanto eu ainda preciso aprender pra chegar no nível de ter realmente um grande auto conhecimento, e com certeza quando eu chegar la eu ainda vou precisar aprender muito mais. Ha 5 anos atras eu comecei a fazer Yoga, e eu vivo parando e voltando e estou na jornada de criar uma rotina que mesmo que eu não saiba o que vá acontecer depois, eu faca a minha parte de conexão para independente do que vier depois, a minha essência esteja de acordo com o que eu tenho no coração.

01

Você se conecta com você mesmo? Você sabe porque você esta perdido? Você sabe o que você quer e talvez qual seja o seu papel no mundo? Você vigia as suas atitudes no dia a dia e observa que talvez algumas palavras que tenha dito vai contra a sua verdadeira essência ou ate aquilo que você diz acreditar ou aquilo que quer ver de mudança no mundo, mas não esta fazendo direito? Uma palavra pode mudar tudo no dia, uma palavra pode fazer de você um ser humano melhor pra você mesmo ou pior. Quantas vezes colocamos julgamentos nas palavras que direcionamos para o outro? E quantas vezes estamos buscando sermos ser humanos melhores e mais alinhados com o nosso coração, e essa palavra ou esse pequeno julgamento, pode colocar tudo por água abaixo.

Você não precisa meditar ou fazer Yoga pra se conectar com você, ou ser budista ou sei la. Apesar de eu achar que independente de religião a meditação deveria estar na vida de todo mundo. Como achar respostas fora? Como achar respostas no outro? Como achar respostas se a gente não fica em silencio por um minuto para ouvir o que a vida quer nos dizer, o que realmente temos no nosso coração? A meditação ela não e esvaziar totalmente a sua mente, e uma maneira pratica de falar o que faz a meditação, como ela funciona, aos poucos com a meditação sua mente vai sim ficando mais vazia, porque começamos a filtrar melhor nossos pensamentos, muitos que não servem pra nada, eles ainda vão vir, mas colocaremos pra fora de uma maneira fácil e simples sem que eles dominem nosso sentimento ou alterem o nosso humor, porque saberemos filtrar. A meditação faz esse filtro, a gente consegue ter um domínio melhor da mente, sendo assim conseguimos criar espaços para o que realmente e necessário.

Quando eu falo de conexão, e porque alem disso ou as vezes ate pra isso, ate pra meditar, precisamos criar um momento ou um ambiente para que a gente se conecte somente com a gente mesmo, com nosso coração, com nossa gratidão, para que o processo flua.

As vezes eu só estou relaxada, e aproveito para tirar uns minutos para meditar, outras eu estou muito agitada e crio um momento especifico com minhas velas, budas, incensos, mas muitas vezes eles são usados na minha vida só pra alegrarem o meu dia e fazer parte do que a minha essência fala pra mim, as vezes eu apenas entro em harmonia com os elementos que fazem parte de quem eu sou.

Nem sempre pra eu me conectar eu preciso meditar, as vezes eu faco uma trilha, tiro alguns minutos no sol, faco uma meditação em movimento, pratico o mindfuless, outras, busco coisas que eu aprecio e que me fazem feliz como escrever sobre o que estou sentindo, me organizar com o que realmente tenho de importante pra fazer, preparar uma refeição com amor pra mim mesma, organizar as minhas coisas, fazer um passeio que eu gosto sozinha, ouvir uma musica sem fazer absolutamente nada.

Precisamos entender o que faz a gente se conectar com a gente mesma, precisamos saber o que precisamos resolver com nos, quais são nossas angustias, e quanto mais você estiver conectado com você mesmo, quanto mais souber mais isso, sera mais fácil de voltar pra si sempre que se perder, sera mais fácil se silenciar sempre que precisar de respostas. Busquem a essência de vocês, busquem se conhecer mais, se amar mais, se agradar mais, quando a gente faz o melhor pra gente mesmo, a gente começa a conseguir fazer algo melhor pro mundo também. Aos poucos vamos mudando o que podemos, dentro e fora. Mas sempre primeiro dentro.

Não deixe pra amanha se você pode ser melhor hoje.

Busquem a sua própria conexão.

Duvidas, desespero, agustias, me mandem e-mails.