Como trabalhar nos Estados Unidos ūüáļūüáł

Dicas para come√ßar a trabalhar nos Estados Unidos, e para quem j√° est√° trabalhando e deseja ter mais op√ß√Ķes de trabalho extra.

Muitos imigrantes quando chegam nos Estados Unidos, n√£o sabem por onde come√ßar a procurar trabalho e ficam sempre dependendo de ajuda de pessoas que n√£o conhecem. Se voc√™ veio passar um tempo no pa√≠s na inten√ß√£o de fazer dinheiro, ficar para sempre de alguma maneira e/ou passar algum tempo como estudante, as indica√ß√Ķes de trabalhos abaixo, servem pra voc√™.

Se você veio até este post procurando uma forma legal de trabalhar com um visto de trabalho por exemplo, não é sobre o que vai dizer esse post.

Comece a sua tão sonhada experiência de trabalho no exterior. Segura essas dicas de aplicativos.

  1. Craigslist.

O primeiro aplicativo que eu indico e que tamb√©m voc√™ pode ser utilizado o site, √© o craigslist. O site/App mais conhecido dos EUA, pois atrav√©s dele voc√™ encontra qualquer coisa como, trabalho, carro, aluguel, entre outras coisas, voc√™ pode colocar um an√ļncio e buscar por oportunidades anunciadas.

Eu j√° usei esse aplicativo diversas vezes, inclusive continua no meu celular. Atrav√©s dele j√° encontrei trabalhos e alugueis tamb√©m. Por√©m √© um site que voc√™ precisa garimpar bastante e ir a fundo de todas as informa√ß√Ķes para checar a real vericidade , existe tamb√©m muita fraude, n√£o temos como controlar quem esta por tr√°s como usu√°rio, ent√£o essa dica fica para todos os dois pr√≥ximos aplicativos abaixo.

Através desse aplicativo você consegue ter detalhes sobre o trabalho e contactar o contratante através de e-mail ou telefone, dependendo do que ele tiver disponibilizado pra você.

2. Care.com

Esse √© o aplicativo mais conhecido para trabalhar como babysitter/nanny nos EUA, est√° sempre passando nos comerciais, existe milh√Ķes de fam√≠lias cadastradas buscando uma pessoa confi√°vel para trabalhar em sua casa, e foi atrav√©s dele que eu consegui o meu trabalho de Nanny.

Você precisa baixar o aplicativo ou entrar no site, fazer o seu cadastro passo a passo, criar uma biografia e colocar algumas fotos, então ver as famílias disponíveis de acordo com o seu zipcode, irá mostrar por proximidade. Você verá detalhes como schedule, quanto pagam a hora, quantas horas precisam e quais os dias, quantas crianças são, e quais são as exigências. Para ter melhor uso do aplicativo você precisa pagar $20, então fica com acesso livre para mandar propostas para as famílias disponíveis.

Por√©m o care.com n√£o tem apenas vagas dispon√≠veis para babyssiter, atrav√©s dele voc√™ consegue encontrar trabalho como, dog walker, house cleaning, groceries (seria para fazer supermercado) e para cuidar de idosos.¬†Ainda que essas op√ß√Ķes sejam em menor quantidade. Para se cadastrar no Care, voc√™ precisa estar nos Estados Unidos, j√° ter um n√ļmero de telefone daqui e um endere√ßo.

As fam√≠lias que gostarem do seu perfil ou da sua proposta, v√£o conversar com voc√™ por mensagem atrav√©s do pr√≥prio aplicativo √© possivelmente podem marcar uma entrevista na casa delas ou em algum local p√ļblico.

3. UpWork.

Outro aplicativo que eu uso bastante e que você também pode usar o site, é o Upwork, ele é totalmente voltado para trabalhos freelance e home office em diversas áreas, então você se cadastrar, de acordo com sua área de atuação ou experiência, e terá livre acesso as vagas disponíveis daquele segmento.

Voc√™ pode conseguir trabalhos freelas por√©m fixos, ou fazer apenas determinados projetos e ir assim tendo uma grana extra e criando portf√≥lio at√© que novas oportunidades possam aparecer e melhores, voc√™ pode acabar fidelizando alguma empresa que precise do seu servi√ßo para diversos projetos, √© uma √≥tima porta para network. √Č a plataforma mais f√°cil para trabalhar dentro da sua √°rea se corresponder aos segmentos de maior demanda, e voc√™ pode trabalhar nele independente de qualquer outro trabalho que voc√™ tenha. Claro que aqui, vai precisar do ingl√™s, voc√™ pode fazer entrevista e reuni√Ķes via Skype, e exigir um pouco mais de voc√™ com o contato com a l√≠ngua estrangeira. Tem empresas de todo lugar do mundo, mas a maioria √© dos Estados Unidos ou √Āsia.

Temos plataformas parecidas no Brasil para fazer o mesmo tipo de trabalho freela por lá, como por exemplo o 99 freelas e o Workana, são bem famosos. No caso, se você está no Brasil, pode procurar um trabalho extra nessas plataformas brasileiras.

4. Wag!

Aquele trabalho para que ama “catioros” que nem eu. Nesse aplicativo, voc√™ pode tanto cadastrar seu pet para que consiga encontrar pessoas dispon√≠veis para passear ou cuidar do seu bichinho quando voc√™ precisa estar fora ou viajando ou tamb√©m pode se tornar essa pessoa que cuida dos cachorrinhos, sendo c√£es fixo ou espor√°dicos, voc√™ sempre ser√° notificado atrav√©s de mensagens e ir√° receber a hora e o tip, que vai depender de cada dono.

Para se cadastrar voc√™ vai primeiro responder algumas perguntas sobre voc√™, como – onde mora, quantos anos, se voc√™ tem algum animal, algumas informa√ß√Ķes sobre o seu animal, se voc√™ tem algum curso relacionado aos cuidados com animais e se j√° trabalhou com isso, etc. Logo em seguida voc√™ precisa responder um Quiz, sempre ser√° tudo em ingl√™s, e as perguntas ser√£o m√ļltipla escolha, todas relacionadas a situa√ß√Ķes que podem acontecer e o que voc√™ deveria fazer. Ent√£o precisa prestar bastante aten√ß√£o nessa parte. Quando terminar, eles enviam um e-mail pra voc√™ aguardar o retorno se voc√™ foi ou n√£o aprovado para o trabalho. E se tiver sido, eles v√£o dar o passo a passo restante.

5. Instacart.

Você quer trabalhar pra você mesmo criando o seu próprio schedule? Aqui está uma opção! O instacart é um aplicativo para compras de super mercado e farmácia, você faz a compra e entrega no destino de quem solicitou. No entanto para trabalhar nesse aplicativo você precisa ter a Drive License do estado americano de onde está morando. Você terá que no seu cadastro enviar a foto frente e verso dela, assim eles localizam o seu endereço para identificar o estado que você vai trabalhar.

Depois do cadastro feito, em uma semana mais ou menos você irá receber o cartão do instacart em casa, então é só habilitar no aplicativo é então checar as horas disponíveis para trabalhar. Todo domingo as 9 da manhã abre horas para duas semanas, assim você pode deixar já agendado os dias e horas que deseja trabalhar. O pagamento é feito direto em conta uma vez por semana, você recebe o valor determinado pra cada delivery que pode variar de cidade para cidade, mais um valor em cima de cada item comprado e o Tip.

6. Uber/Lyft.

O t√£o famoso UBER tamb√©m conhecido no Brasil, faz sucesso nos Estados Unidos juntos com o Lyft que acredito por enquanto s√≥ existir por aqui. Mas s√£o basicamente a mesma coisa. Se tem um trabalho que o pessoal faz dinheiro pelo menos em Boston, s√£o esses a√≠. No entendo voc√™ precisa saber os melhores hor√°rios para se trabalhar, saber de tudo que est√° rolando na cidade, e ent√£o pegar os melhores dias e momentos para ter o retorno desejado. √Č uma grande forma de trabalhar para si pr√≥prio, fazer dinheiro decidindo quando quer trabalhar.

Porém, os dois exigem Drive License do país (carteira de motorista) Рo Uber exige que você tenha 1 ano de drive já o lyft muita das vezes aceita menos tempo. Ambos os aplicativos você precisa ter social security ou Itin number que é quase a mesma coisa para quem não está apto a ter um social no país. Através desses documentos você declara os seus impostos.

Você precisa se cadastrar e ser aprovado pelas empresas, ter um carro bom e confortável do ano de 2007 para cima. Existe a possibilidade de alugar um carro através de ambos dos aplicativos e pagar o aluguel semanalmente ou abater o valor de acordo com a quantidade de corridas feitas na semana, e existem algumas regras mais, no entanto essa é uma maneira que funciona para muita gente.

6. Handy.

Esse √© um √≥timo aplicativo para os famosos “bicos” – atrav√©s dele voc√™ encontra todo tipo de necessidade de trabalho manual, encanador, ajudante de mudan√ßa, montador de m√≥veis, limpeza, etc. Pode at√© ser que atrav√©s desses trabalho surja algo fixo, mas a grande maioria seria para fazer alguns extras conforme a necessidade.

Esses aplicativos citados acima s√£o os mais usados, tem alguns outros utilizados por algumas pessoas como:

DoorDash (Entrega de comida de restaurante).

Postmates (Entrega de comida de restaurante).

Uber eats (Entrega de comida, conhecido no Brasil também).

Shipt (Compra de mercado, parecido com Instacart).

Amazon (entregas de mercadoria coletada em pontos específicos).

Todos os aplicativos, acredito que exceto o Wag! Você tem que acessar o site e começar a sua aplicação por lá para que seja direcionado para baixar o aplicativo correto.

Aproveitem as dicas, baixem os aplicativos e caiam dentro do trabalho.

Espero que isso ajude a vocês darem o primeiro passo.

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Na terra da m√ļsica Country. Os 3 dias intensos em Nashville no Tennessee.

Road trip em 8 dias de viagem e 4 Estados/cidades ūüáļūüáłChicago/Illinois – Indian√°polis/Indiana – Nashville/Tennessee – Atlanta/Georgia.

ūüĒÖLeia aqui minha experi√™ncia de um √ļnico dia em Indian√°polis em Indiana/EUA.

ūüĒÖ Leia aqui minha experi√™ncia de um √ļnico dia em Chicago.

Hello Nashville, cheguei!

Gente!!! Passei 3 dias em Nashville e foi maravilhoso. Eu fico muito feliz com pouca coisa, eu sou dessas, qualquer mínima coisa que eu consiga realizar na minha vida é tipo a melhor coisa da vida. Vocês não tem ideia de como eu tinha vontade de conhecer esse lugar, eu via muitos vídeos de brasileiros que davam esse rolê e sabia que logo mais planejaria uns dias lá.

Sa√≠mos de Indiana pela manh√£ e seguimos pra Nashville, foram mais umas 4 horas de viagem de uma linda paisagem, muitas fazendas, foi bem legal, at√© que chegamos no nosso hotel Resort incr√≠vel que nem pod√≠amos imaginar o quanto. Minha chefe maravilhosamente nos presenteou com tr√™s di√°rias nesse resort como mais um momento especial da nossa viagem. Al√©m de lindo, grande, tinha absolutamente tudo dentro dele, como lojas, restaurantes, bar, caf√©s, lanchonetes, √īnibus que levava direto para o centro de Nashville, e ao lado do Resort com passagem atrav√©s dele, um outlet super legal, com uma casa de show super famosa onde a m√ļsica country ficou conhecida e famosa, Dave Buster e o Madame Tussauds de Nashville com mais alguns restaurantes e atra√ß√Ķes dentro do outlet.

T√° curioso pra saber que Resort foi esse?! Acredite, daria pra ficar uma semana inteira l√°, ou mais.

Gaylord Opyland Resort

Eu diria, se puderem, fiquem nesse Resort ao menos um dia! Tem piscina com bar, e estão construindo um parque aquático para futuras temporadas de verão. O Resort fica mais ou menos há uns 15 minutos de carro do centro de Nashville. Era difícil decidir entre curtir a cidade ou um dia inteiro de Resort. Mas vamos lá, fomos explorar né.

Eu achei a cidade de a Nashville linda, o centro n√£o √© grande, tudo √© relativamente perto, da para fazer todas as ruas a p√©, todos os pontos tur√≠sticos como museus da m√ļsica, os est√°dios famosos de Nashville, voc√™ vai andando por cada um deles, at√© que chega nas 4 ruas principais e famosos pela quantidade de bares e coisas relacionadas √† cultura country, acontecendo. A rua principal √© a Broadway que corta todas essas 4 ruas transversais e todas elas v√£o de ponta a ponta. E elas t√™m os nomes como “1th Ave S” “2th Ave S”… bem f√°cil de se localizar.

Estávamos no auge de um dos principais feriados americanos, o 4th July, a cidade estava cheia, mas insuportável mesmo, só no dia real do feriado, eles fazem evento com fogos de artifício na principal, e todas as ruas de acesso ficam fechadas, então se for no feriado onde tenha evento acontecendo, esqueça ir de carro. Fica realmente lotado e tudo fechado.

Cheio, mas lindo! Tinha muita família e estava tudo bem organizado. Alguns lugares mais afastados de onde acontecia o show por conta do evento, ficavam mais tranquilos de caminhar e dava até pra sentar. Você podia acompanhar o show por um telão.

Voltando a programa√ß√£o normal fora do 4th July – As pessoas ficam andando nessas ruas e bares o dia todo, e eu vi muita fam√≠lia com crian√ßas, mas ap√≥s as 6pm os bares ficam com pessoas na porta pedindo ID, todos os bares ficam acontecendo m√ļsica country ao vivo, entre os bares tem lojas de discos e souvenir, bem legais, tudo muito tem√°tico e diferente, da vontade de olhar tudo e comprar tamb√©m ūüėÖ.

Nas ruas transversais a da Broadway você encontra alguns restaurantes melhores para comer e museus como do Johnny Cash.

Na falta de opção, tem o restaurante The old spaghetti factory que eu comentei no post de Indianápolis Рtem uma pasta de cogumelos bem gostosa, e todo lugar sem tem uma batata frita ou um veggie burguer.

Eu fiquei encantada com o lugar, e tiramos um dia só pra fazer isso, passear e entrar em tudo, passamos por todas as lojas e cada bar a gente entrada, tomava uma cerveja e então andava mais e depois sentava em outro. E foi bem divertido!

Muitas pessoas comentam sobre o abuso dos caras ainda que você esteja acompanhada etc, que as pessoas dão em cima de você até mesmo na rua. Eu de verdade não senti esse clima, acredito que todo lugar que a bebida seja um pouco mais liberada, vão existir umas pessoas um pouco mais sem noção nesse sentido, mas foi tudo bem tranquilo, achei todo mundo no geral, bem friendly, todo mundo simpático e bem animado.

Eu tenho foto que n√£o acaba mais desse lugar!

Um dia após o feriado a cidade estava muito tranquila e até vazia, aproveitamos para dar mais uma volta e conhecer algumas ruas ao redor e fora do tumulto dos bares.

Fora da cidade, vamos voltar ao outlet ao lado do Resort. Ainda que você não fique nesse Resort o outlet é uma atração, fica bastante cheio, e foi uma descoberta pra nós.

Abaixo, dentro do outlet voc√™ encontra essa casa de show, onde a m√ļsica country ficou conhecida, √© muito legal. Tivemos a oportunidade de assistir um dos shows e foi um m√°ximo. Bem diferente do que estamos acostumados.

E ai pela primeira vez eu resolvi finalmente entrar em um Madame Tussauds. E eu realmente me diverti, comprei pela metade do pre√ßo no Groupon, na hora. N√£o √© muito grande, o foco √© mais nos m√ļsicos conhecidos em Nashville, por√©m tem alguns outros bem famosos e vale a pena conhecer.

Desculpa, eu não consegui escolher uma só foto pra representar esse lugar. O que seria da vida sem as nossas memórias arquivadas?! E algumas fotos falam mais do que mil palavras né.

Tennessee ganhou o meu cora√ß√£o! Nesse estado tem a cidade de Memphis com o museu do Rock com Elvis e dizem que √© uma cidade linda pra conhecer, no entanto fica mais ou menos umas 2 horas de Nashville, quer√≠amos muito ter ido l√°, mas precisar√≠amos ter tirado uns 5 dias no Tennessee para fazer tudo com mais calma. At√© porque, al√©m disso, na cidade de Lynchburg Se encontra a f√°brica do whiskey Jack Daniel’s que tamb√©m deve ser muito legal de conhecer.

As lojas de souvenir e bares são muito representados pela marca do Jack Daniels e você encontra dos mais diversos produtos da marca, o que da mais vontade ainda de visitar essa cidade só pra conhecer.

Acredite que √© muito dif√≠cil n√£o se encantar e se divertir nesse lugar, ainda que a m√ļsica country n√£o seja a sua favorita. Foram os 3 dias mais divertidos da viagem, e com certeza eu pretendo voltar um dia para ir at√© os lugares citados acima que eu n√£o tive a oportunidade de conhecer por conta do nosso tempo.

Minhas mem√≥rias ‚ô•ÔłŹ

Até logo Tennessee!

Indian√°polis em um √ļnico dia.

Road trip em 8 dias de viagem e 4 Estados/cidades ūüáļūüáłChicago/Illinois – Indian√°polis/Indiana – Nashville/Tennessee – Atlanta/Georgia.

ūüĒÖLeia aqui a minha experi√™ncia em um √ļnico dia em Chicago.

Hello Indiana.

Depois da experi√™ncia em Chicago, partimos para Indiana assim que acordamos, levamos 4 horas na estrada at√© chegar no nosso hotel. Ficamos no Extended Stay Am√©rica hotel, e foi bom, fomos super bem recebidos, esse hotel tem cozinha pequena com geladeira, fog√£o, microondas e se voc√™ quiser pode alugar utens√≠lios de cozinha no hotel. Se f√īssemos ficar mais dias nele, at√© valeria a pena.

Nunca ouvi falar nada sobre Indiana, mas estava no caminho do nosso roteiro, e resolvemos conhecer a cidade. Pesquisando descobri que o Michael Jackson é de Indiana, e a casa da família dela, virou um ponto turístico, a rua hoje leva o seu nome em homenagem a ele e sua família. Pessoas visitam a casa do lado de fora para deixar presentes, memórias e tirar fotos! Eu queria muito ter ido, mas fica há 2 horas do centro de Indiana, e não ia ser possível. Mas fica a dica pra quem quiser muito conhecer.

Passamos o dia de rol√™ na cidade. Tudo √© consideravelmente perto, voc√™ consegue andar por todo centro da cidade, a p√©. Deixamos o carro no estacionamento do principal Mall (Circle Centre Mall) que fica bem no centro da cidade, com caminho direto para o Marriott, o hotel mais pr√≥ximo. A cidade √© linda, calma, hist√≥rica, limpa, as pessoas andam pela cidade inteira em um estilo de patinete com motor que voc√™ habilita atrav√©s de um aplicativo e paga $1 – √© mais usado do que as bikes. Tem v√°rios restaurantes pr√≥ximos uns aos outros. E para minha surpresa, no centro da cidade tem um restaurante brasileiro bem famoso nos Estados Unidos, “Fogo de ch√£o steakhouse” – Se tem restaurante brasileiro, tem imigrantes brasileiros “haha” – Era domingo, a cidade estava bem vazia, mas nos deu tempo de passear pela cidade de uma forma mais tranquila.

Fomos comer em um restaurante diferente pra n√≥s, e que parecia ser uma gracinha, e realmente era. E na d√ļvida de onde comer, qualquer lugar que venda macarr√£o, sempre vai ter alguma op√ß√£o sem origem animal – que bom que tinha.

The old spaghetti factory ‚ô•ÔłŹ

charmoso e com estilo de restaurante chique, tem um preço muito bom e spaghetti com mushrooms, cerveja gelada, e um ótimo e atencioso atendimento. Amei! Saímos felizes e contentes, bem alimentados para caminhar.

Andamos as ruas todas, entramos em umas lojinhas locais, todos os stadiums ficam no centro, bem perto para ir caminhando.

No meio da cidade tem um monumento enorme e bonito que fica em um círculo na cidade marcando a guerra civil e simbolizando a cidade de Indianápolis e o estado de Indiana.

(Monument Circle Indian√°polis)

√Č poss√≠vel entrar nele e subir um elevador bem pequeno e uma escada bem estreita para ver a vista l√° de cima do monumento por $2 d√≥lares. E logo na entrada antes de subir, tem uma loja de souvenir.

√Č bem bonito ver tudo l√° de cima.

Olhem a vista desse lugar!

O que fazer em Indian√°polis – Indiana.

  • Circle Centre Mall
  • Monument Circle
  • Indiana war memorial
  • Indian√°polis City market
  • Lucas oil stadium
  • White river state park – Costumam acontecer eventos nessa regi√£o.
  • Indiana state museum
  • Upper canal – √© um rio que fica submerso das vias, √© preciso estacionar o carro e descer uma escada para chegar nesse lugar super agrad√°vel, com caf√©s, um lago para passear de gandola ou pedalinho, ou apenas relaxar.
  • Indian√°polis motor speedway.

O √ļnico lugar que n√£o fica no centro mas √© mais ou menos uns 15 minutos de l√°, √© o lugar mais famoso pelo qual indiana √© conhecido que √© o motor speedway, onde tem uma das maiores e mais largas pistas de corrida, conhecida pelas suas 500 milhas. O museu fica bem no meio de onde as corridas aconteciam, tem tour pela pista inteira passando pela torre de controle das provas, posto m√©dico etc, e no museu encontramos diversas fotos, carros de corrida de diversas √©pocas, e um hall da fama dos melhores corredores que passaram por l√°, de diversos pa√≠ses, e os anos em que correram a corrida Indy e ganharam. Bem interessante.

A cidade √© charmosa por√©m pacata, vale a pena para fazer um passeio bem tur√≠stico e hist√≥rico. N√£o h√° nada al√©m disso. Vale conhecer uma √ļnica vez. Voc√™ faz tudo em um dia.

Eu particularmente gostei da experiência, energia local boa.

‚ô•ÔłŹ

Um √ļnico dia em Chicago.

Road trip em 8 dias de viagem e 4 Estados¬†ūüáļūüáłChicago/Illinois ¬†– Indian√°polis/Indiana – Nashville/Tennessee – Atlanta/Georgia.¬†

Hello Chicago.

O que mais me inspira em uma viagem, é não criar roteiros prontos e sim deixar o clima do lugar guiar o que me faz vibrar em fazer. Mais ou menos assim, são as minhas férias e qualquer outra viagem que eu faça. Quando decido pelos lugares que quero conhecer, é através de dicas, coisas que acredito ser interessantes e pontos turismos famosos etc, sempre vejo um vídeo do lugar antes pra pegar algumas ideias, e pronto Рmais do que suficiente, sigo viagem, e no dia vejo os eventos que podem estar acontecendo por lá, promoção de Groupon para museus que eu gostaria de visitar, e assim vai o dia.

Nesse tremendo calor que faz aqui nos Estados Unidos no mês de Julho, eu não queria viajar para um lugar que fosse insuportável de cheio em pontos turísticos como fica NYC por exemplo. Sai de Boston e voei para Chicago, com um carro reservado lá e quarto de hotel para dormir só uma noite. Sempre quis conhecer Chicago, todo mundo fala bem de Chicago. O que eu mais amo no ser humano é saber o quanto somos iguais e ao mesmo tempo tão diferentes através das nossas experiências, e principalmente porque mesmo que tenhamos as mesmas, muitas vezes podemos absorver a mesma coisa vivida de forma diferente, por conta de experiências passadas. Não é louco?!

Eu fiz uma conexão em Detroit e por fim cheguei em Chicago. A verdadeira opinião sobre é que eu e meu marido não demos sorte. A mala ficou esquecida pela Delta e foi enviada em outro avião 4 horas depois, então perdemos 4 horas do nosso dia em Chicago, mas superamos, pegamos a mala todo esse tempo depois, pegamos um carro que foi maravilhoso pra nós, e seguimos para os pontos turísticos. Nem fomos pro hotel pra não perder mais tempo. Estava um calor, de sensação 80 graus celsius e to derretendo. Tinham pessoas brotando do chão, andar pela cidade estava difícil. Fizemos os passeios mas desistimos de alguns.

– O que tem pra fazer em Chicago?

  • Park millennium ( onde fica o “the bean”, escultura famosa do feij√£o que tem o nome real de Cloud Gate – L√° mesmo pertinho, tem uma r√©plica da escultura do Monte Rushmore com o rosto de 4 presidentes americanos, (George Washington, Theodore Roosevelt, Abraham Lincoln e Thomas Jefferson).A escultura original fica na Dakota do Sul, e se voc√™ assistia o desenho “riquinho” vai se lembrar que aparecia esse Monte Rushmore. Ainda no parque, acontecem v√°rias atividades ao ar livre, tem uma vista bem bonita, e dali voc√™ atravessa para outro lado da rua onde encontra mais parque, com um chafariz enorme, bem bonito.
  • Navy P√≠er – tem v√°rios restaurantes, lojas de suvenir, barraquinhas para tomar uns drinks, da pra fazer passeio de barco, tem roda gigante para ver a vista da cidade e alguns outros brinquedos, uma escadinha charmosa pra ver a vista do lago com a cidade de fundo.
  • Skydeck – O super pr√©dio alto famoso com sua vista pra cidade toda, com caixas inteiras de vidro para dar a sensa√ß√£o de estar flutuando na cidade, e tirar umas fotos criativas.
  • Lake Michigan – A mais famosa sensa√ß√£o de Chicago no ver√£o, por ser o √ļnico.
  • Chicago tem uma pizza super famosa que n√£o comi, ent√£o n√£o tenho lugares para indicar. Mas todo mundo por l√° j√° te da essa dica automaticamente, ent√£o deve ser boa. Ser√° que tem dela Vegan? ūüėÖ
  • Essas s√£o as principais atra√ß√Ķes para serem vistas de Chicago, por√©m a cidade √© cheia de bares badalados e rooftops como em muitos outros lugares, mas j√° n√£o era a nossa inten√ß√£o em ir.

Achei uma √©poca horr√≠vel pra se fazer de carro, um tr√Ęnsito infernal, e na minha opini√£o, eu me deparei com pessoas muito mal educadas no tr√Ęnsito, por conta disso, do calor, e dos pre√ßos surreais de estacionamentos, eu desisti de ir no Skydeck, passei pelo lago Michigan mas n√£o fiquei, fui nos outros pontos tur√≠sticos, e dediquei mais tempo a um evento vegano que estava acontecendo no parque millennium, e eu havia ficado sabendo um dia antes. AMEI! que evento. Se n√£o fosse o tanto de calor, eu teria amado ainda mais. – VEGANDALE fa√ßam um evento desses em Boston, por favor!

Foi um dia intenso, mix de contratempos e coisas novas acontecendo. A parte boa foi que est√°vamos juntos em uma vibra√ß√£o energ√©tica boa a ponto de termos levado todas as situa√ß√Ķes ruins, de uma forma mais leve, afinal era s√≥ o primeiro dia de viagem, e t√≠nhamos apenas aquele dia em Chicago.

Deve ter sido o dia que eu mais suei na minha história de Estados Unidos, apesar de Chicago ser um lugar beeeeem frio, como Boston, faz muito mais calor lá, do que em Boston, nosso verão chega até uns 32 graus, mas sempre tem brisa e faz um dia fresco pela manhã e à noite. Em Chicago não foi assim.

Quando chegamos no Hotel (Belmont Inn), foi horr√≠vel! O hotel estava cheio de prostitutas e caras bem estranhos, fazendo festa nos quartos, a ponto de ter aparecido pol√≠cia (que veio perguntar se est√°vamos bem), por den√ļncia de algu√©m que provavelmente estava hospedado l√° e se sentindo um peixe fora d’√°gua como n√≥s, o quarto n√£o estava pronto, tivemos que mudar de quarto, tudo era velho, haviam pessoas que pareciam morar l√°. Foi muito esquisito, dormimos contando as horas para ir embora de l√° “hahaha”

Esses hot√©is mais baratos tem aos montes nos Estados Unidos, e no geral todos s√£o uma rede que tem do mesmo em todos os estados, talvez o Belmont de algum outro lugar, seja bom. Apenas n√£o demos sorte! Mas n√£o arriscaria ele de novo. A gente j√° ficou em v√°rios do mesmo estilo em viagens de final de semana, e nunca tivemos problemas, eu super curto. Acho muito filme americano, e essa experi√™ncia sem d√ļvida foi uma cena de filme “hahaha”.

Eu e Chicago, não nos conectamos como eu esperava. Não importa quão bom um lugar pode ser, eu preciso me conectar de alma e coração com a vibração de um lugar e as pessoas que estão nele e quanto isso não acontece, dificilmente muda. Mas eu daria um nova chance pra Chicago, quem sabe um dia eu volto lá para ir nos lugares que não fui, com certeza no outono ou na primavera. Verão, agora eu só quero praia.

‚ô•ÔłŹ

Os 8 membros da Yoga.

Isso é exatamente o que você precisa saber para trabalhar suas práticas de yoga diariamente. Basicamente sobre o que a yoga significa e sobre o que é ser um yogi РMuito além do Mar.

  1. Yama: N√£o fazer nenhum mal – (ahimsa); Praticar a honestidade – (satay); N√£o roubar – (asteya); N√£o desperdi√ßar energia – (brahmacharya); e praticar a n√£o gan√Ęncia – (aparigraha).
  2. Niyama: Como agir no mundo. Tem 5 caminhos para voc√™ praticar suas a√ß√Ķes no mundo. ‚ÄĘ Limpeza – (saucha); ‚ÄĘContentamento – (santosha); ‚ÄĘ Calor e esfor√ßo para superar desafios – (tapas); ‚ÄĘ Estudar a si mesmo, o auto conhecimento – (svadhyaya); ‚ÄĘ Reconhecimento de que h√° algo maior l√° fora do que n√≥s mesmo – (Isvara Pranidhana).
  3. Asana: As posturas físicas da yoga.
  4. Pranayama: A regulação da força vital através da respiração.
  5. Pratyahara: A pr√°tica de retirar a mente dos sentidos.
  6. Dharana: A habilidade de se concentrar em uma só coisa é deixar todo o resto ir.
  7. Dhyana: Meditação.
  8. Samadhi: A união divina do indivíduo com o universal ou momentos de equilíbrio entre mente e corpo.

Quando algu√©m se denomina “Yogi”, n√£o √© porque essa pessoa est√° ali te ensinando lindas poses, ou apenas as fazendo da forma mais incr√≠vel e surreal em diferentes lugares, ou carregando seu Mat pra cima e pra baixo! Cada pose te ensina algo, voc√™ mant√©m sua mente no presente em cada movimento, trabalhando a respira√ß√£o, e seus objetivos, nem sempre a pose √© a mais perfeita e as vezes voc√™ vai fazer a mesma todos os dias, e ela s√≥ ser√° realmente boa 1 ano depois. Mas ser um Yogi est√° em entender essas 8 leis da yoga, e todo dia aplicar cada uma delas, da melhor forma que for poss√≠vel na sua vida, com voc√™ mesmo, com as outras pessoas, e com o nosso mundo. Menos √© sempre mais, qualquer pequena mudan√ßa e/ou atitude positiva, j√° influ√™ncia em grandes retornos.

Que façamos sempre a nossa melhor parte.

Com amor ‚ô•ÔłŹ

Uma breve hist√≥ria sobre a yoga e seus benef√≠cios.

Em resumo a história da Yoga.

O primeiro livro sobre yoga foi escrito na √ćndia uns mil anos A.C. O livro foi escrito em s√Ęnscrito chamado de Vedas, que significa “conhecimento”. E eles focaram principalmente na uni√£o entre o mundo material e espiritual com rituais e cerim√īnias. Quem escreveu o Vedas se conectou com os dois mundos se concentrando por longos per√≠odos de tempo buscando descobrir suas exist√™ncias atrav√©s do foco da mente. Alguns anos mais tarde uma cole√ß√£o enorme de hist√≥rias Hindu, foram presenteadas na filosofia e pr√°ticas da yoga. Vedas continuou com a filosofia de guia espiritual de diariamente na sua vida voc√™ mesmo se transcender, e durante esse per√≠odo o “Bhagavad Gita” tamb√©m estava sendo escrito e muitos yogis ainda usam isso paralelamente para aprender como deixar o ego ir embora.

Depois veio o que foi classificado o período da yoga, Yoga Sutras e os 8 famosos membros da yoga, dos quais farei um post separado para falar apenas deles. São guias das nossas práticas diárias e basicamente sobre o que envolve a yoga.

Depois do yoga sutra surgiu a Bíblia da yoga, classificando o período em que a yoga começou e trazendo mais foco na força e habilidades com o corpo. Nesse tempo a yoga criou o sistema das posturas e objetivos com o corpo e prolongando sua vida. Esse sistema de desenvolveu dentro do Hatha yoga, trazendo mais prática física com as poses ou asanas e práticas de respiração.

Quais são os benefícios automáticos que recebemos com a prática dos asanas e da filosofia da Yoga?

Os benefícios são enormes e tendem a mudar o tempo todo. Quanto mais você prática yoga mais recompensas você terá na sua vida.

S√£o elas:

  • Um corpo forte por dentro e por fora; a pr√°tica f√≠sica da yoga n√£o se trata s√≥ sobre fortalecer os seus m√ļsculos, mas tamb√©m conduz a for√ßa do seu cora√ß√£o.
  • Uma mente calma com menos estresse; as modalidades da yoga como exerc√≠cios de respira√ß√£o e medita√ß√£o ajudam a aumentar o foco do momento presente deixando as preocupa√ß√Ķes irem embora.
  • Um senso de comunidade; qualquer hora que voc√™ participa em compartilhar experi√™ncias voc√™ desenvolve uma proposta comum com os outros, e isso nos conduz a sensa√ß√£o de pertencer ao todo.
  • Mais concentra√ß√£o; o foco √© uma exig√™ncia da pr√°tica, ao praticar as posturas e isso aumenta em cada pr√°tica, transcendendo para o dia a dia.
  • Auto conhecimento; usando os asanas como ferramentas para acessar a mente, yoga pega o seu emocional, f√≠sico e espiritual como caminho para voc√™ se auto conhecer, descobrir a si mesmo.
  • Mudamos o mundo; Gandhi’s super famoso foi o autor da famosa frase “seja a mudan√ßa que voc√™ deseja ver no mundo” e essa frase √© o cora√ß√£o da yoga. Um yogi sente pelo outros e vive um caminho em beneficiar os outros, quanto mais atento e pac√≠fico voc√™ ir√° radiar luz para as pessoas ao seu redor e pelo mundo.

Eu indico a série abaixo que tem no Netflix, conta a história de uma forma que nos transporta, mostram práticas, pessoas e caminhos.

‚ÄĘ On Yoga – The Architecture of Peace.

Sua história vem de anos atrás e suas práticas vão apenas se aprimorando, estudos comprovam todos os seus benefícios por trás da prática, cada dia encontramos um novo objetivo dentro da yoga, conseguir trabalhar os asanas que vemos é o mesmo que superar nossos objetivos e conhecimento interno.

Até o próximo post.

Com amor ‚ô•ÔłŹ